Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Kamil S. Sikora | 

Niszczy komórki raka wątroby. Chroni przed cukrzycą i zawałem

105

Każdy z nas powinien włączyć do swojej diety zdrowe owoce bogate w cenne witaminy i minerały. Do najbardziej wartościowych z nich należą popularne w naszym kraju cytrusy, które wykazują właściwości antynowotworowe.

Niszczy komórki raka wątroby. Chroni przed cukrzycą i zawałem
Cytrusy są niezwykle zdrowe, warto je jeść jak najczęściej (Getty Images, Roman Tsubin)

W mandarynkach znajdziemy m.in.: witaminę A i C, fosfor, potas, cynk, sód i błonnik pokarmowy. Dzięki zawartości wielu cennych elementów te niewielkie cytrusy podnoszą naszą odporność i zapobiegają chorobom narządu wzroku takich jak jaskra czy zaćma.

Poza tym wspomagają proces spalania tkanki tłuszczowej, więc powinny po nie sięgać zwłaszcza osoby borykające się z nadwagą i otyłością. Mandarynki mają w sobie nobiletynę należącą do grypy flawonoidów. Ten związek chemiczny zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy i chorób nowotworowych. Najwięcej nobiletyny znajdziemy w skórce mandarynki, dlatego nie warto się jej pozbywać i można ją wykorzystać jako składnik domowych wypieków, zdrowych koktajli i leczniczych nalewek.

Jak wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców z Leicester School of Pharmacy, ta część mandarynki jest bogata w salvestrol Q40, który jest w stanie zniszczyć komórki rakowe rozwijające się wątrobie i w innych obszarach naszego organizmu. Eksperci zauważyli, że substancja ta dostając się do wnętrza komórek nowotworowych, staje się toksyczna, przez co przyczynia się do ich rozkładu.

Mandarynki to także bogate źródło antyoksydantów, które również obniżają prawdopodobieństwo zachorowania na raka i inne choroby cywilizacyjne. Niszczą szkodliwe wolne rodniki i opóźniają naturalny proces starzenia się organizmu.

Ponadto stała obecność bliskiej kuzynki pomarańczy w naszym codziennym jadłospisie wzmacnia kondycję kości, skóry i zębów. Usprawnia procesy trawienne, pomaga oczyścić nasze ciało z toksycznych substancji, a także chroni skórę przed szkodliwym wpływem nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV.

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Ukraiński recydywista w Sopocie. Pokazał policjantom fałszywe prawo jazdy
Trzaskowski: Na spotkania w prekampanii jeżdżę prywatnym samochodem, urlopu nie planuję
Wypadek na roli. Nogę mężczyzny wciągnęła maszyna
PiS ogłosi swojego kandydata na prezydenta. Wiadomo już gdzie
Skrajnie osłabiony senior w Gdańsku. Jej reakcja uratowała życie 71-latka
Estonia. Tysiące niewybuchów na poligonie wojsk NATO
Łatwiejszy dostęp do pomocy psychologicznej dla nastolatków? "Zmiany od dawna oczekiwane"
Wywieźli ponad 600 opon. Smutny widok. "Las to nie wulkanizacja"
Groźny wypadek w Piotrkowie. Samochód wjechał w przystanek
Skandaliczna interwencja w Gdańsku. "Nie jestem zwykłym psem"
"Straszna tragedia". Szkoła żegna 14-letnią Natalię
Banan i kawałek taśmy klejącej. Kontrowersyjne dzieło sprzedane za miliony
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić