Zanieczyszczone powietrze, używki, palenie papierosów, a także wysokoprzetworzona żywność naszpikowana chemicznymi dodatkami. To wszystko sprawia, że w naszym ciele kumulują się toksyny. Pojawiają się wówczas bóle głowy, problemy ze schudnięciem, wypadanie włosów czy zmęczenie. Wtedy najlepiej zadbać o skuteczne oczyszczenie organizmu. Pomoże w tym mikstura przygotowana z dwóch składników. Jak ją przygotować?
Siemię lniane możesz zmielić lub kupić już zmielone. Następnie do szklanki* kefiru* dodasz jedną łyżkę zmielonych nasion lnu. Po 30 minutach mikstura jest już gotowa do spożycia. Eliksir należy spożywać dwa razy dziennie. Pierwszą szklankę tuż przed śniadaniem, drugą tuż przed snem. Kuracja powinna trwać przynajmniej tydzień. Podczas jej trwania należy pamiętać, by każdego dnia wypijać co najmniej osiem szklanek wody. Detoks może powtórzyć po upływie trzech dni. Dlaczego ta prosta mikstura jest tak skuteczna?
Len zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 oraz kwas alfa-linolowy, witaminy, składniki mineralne oraz błonnik, którzy działa w jelitach jak miotełka – pomaga pozbyć się zalegających złogów. Dodatkowo len łagodzi stany zapalne jelit i żołądka. Kefir z kolei wspomaga metabolizm i wspiera prawidłową perystaltykę jelit. Zapewnia też równowagę flory jelitowej. Takie połączenie nie tylko* oczyszcza organizm z toksyn, ale też podnosi naszą ogólną *odporność.
Czytaj też: Mało znany produkt. Włącz do diety
Czytaj też: To groźny niedobór. Objawy pojawiają się nocą
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
