Żeby przyrządzić wodę , będą nam potrzebne:
- 1,5 l wody,
- ananas,
- szczypta cynamonu (opcjonalnie).
Na początek obieramy ananasa ze skórki, dokładnie myjemy i kroimy na mniejsze kawałki, które wrzucamy do garnka z wodą. Skórki z ananasa nie warto wyrzucać do kosza. Będzie się nadawać do zrobienia kolejnej porcji.
*Całość gotujemy na wolnym ogniu. *Żeby wzbogacić smak napoju, możemy dodać odrobinę cynamonu. Po tym, jak ciecz doprowadzimy do wrzenia, gotujemy ją jeszcze przez 20 minut. Po upływie tego czasu miksturę odstawiamy i czekamy aż wystygnie. Następnie odcedzamy nasz ananasowy napój i wstawiamy do lodówki.
Zobacz także: Oczyszcza organizm z toksyn, reguluje poziom cholesterolu. Wystarczy jeść raz w tygodniu
Ananasowy eliksir warto spożywać regularnie. Najlepiej pić jedną szklankę dziennie na czczo, a drugą przed obiadem. Kurację zaleca się przeprowadzać przez 2 tygodnie, a potem zrobić 7 dni przerwy. Efekty picia wody ananasowej odczujemy już po paru dniach.
Osoby, które skarżą się na objawy nadmiaru płynów w organizmie, takie jak obrzęki i uczucie ciężkości zdecydowanie powinny sięgnąć po wodę ananasową. Pamiętajmy, że nagromadzenie płynów w naszym ciele podnosi ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego.
*Woda ananasowa pomoże również pozbyć się cellulitu i zbędnych kilogramów. *Ten napój jest niskokaloryczny i zawiera sporo błonnika pokarmowego, a także cenne witaminy A, C, K, witaminy z grupy B oraz wapń, magnez, potas i sód.
Nie bez powodu głównym składnikiem mikstury jest ananas. Jest on najlepszym naturalnym diuretykiem, który wspomaga usuwanie z organizmu szkodliwych substancji i nadmiaru płynów, co sprawia, że nasza kondycja zdrowotna ulega znacznej poprawie.
*Poza tym woda ananasowa działa pozytywnie na pracę układu odpornościowego, *poprawia perystaltykę jelit, zapobiega zaparciom, wspomaga metabolizm, obniża stężenie złego cholesterolu we krwi, poprawia krążenie, a nawet zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
