W soku z pomidorowym znajdziemy sporo witaminy C, która podnosi naszą odporność na infekcje. Ten antyoksydant neutralizuje działanie szkodliwych wolnych rodników, zmniejsza ryzyko miażdżycy oraz spowalnia i ogranicza rozwój komórek rakowych w organizmie. Nektar na bazie pomidorów to bogate źródło potasu będącym jednym z najważniejszych pierwiastków w naszym organizmie. Odpowiednia dawka tego makroelementu zapobiega nadciśnieniu, arytmii serca i powstawaniu obrzęków. Z kolei niedobór potasu może prowadzić do zaburzeń prawidłowego działania układu mięśniowego i nerwowego.
Zobacz także: Oczyszcza organizm z toksyn, reguluje poziom cholesterolu. Wystarczy jeść raz w tygodniu
Sok z pomidorów poprawia również pracę wątroby i perystaltykę jelit, przeciwdziała powstawaniu zakrzepów w tętnicach i żyłach, chroni nas przed zaparciami i innym dolegliwościami układu pokarmowego.
Kolejny bardzo istotny składnik soku z pomidorów to likopen. Substancja ta stymuluje krążenie krwi, reguluje ciśnienie tętnicze, obniża stężenie złego cholesterolu LDL we krwi, działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybicznie i przeciwnowotworowo. Poza tym likopen jest łatwo rozpuszczalny w tłuszczach. Z tego względu zaleca się wypicie soku pomidorowego, bo obfitym posiłku.
Sok pomidorowy warto także pić na śniadanie, wówczas przez cały dzień będziemy mogli korzystać z jego prozdrowotnych właściwości. W pomidorach występuje błonnik pokarmowy, który wymiata złogi pokarmowe z jelit i poprawia ich pracę, na czym skorzysta cały nasz organizm. Rozpoczęcie dnia od soku z pomidorów opóźni proces starzenia się organizmu, dbając o młody wygląd i zdrowie naszej skóry.
Sok pomidorowy bardzo często występuje w diecie odchudzającej, ponieważ skutecznie oczyszcza organizm z toksyn i usprawnia metabolizm. Niskokaloryczna mikstura z pomidorów doda nam energii i pomoże pozbyć się zbędnych kilogramów.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
