Napój na bazie ogórka, mięty limonki i imbiru jest niskokaloryczny, pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów i wpływa korzystnie na pracę naszych jelit. Znajdziemy w nim takie cenne elementy jak błonnik pokarmowy, witamina C, witaminy z grupy B, wapń magnez fosfor i żelazo.
Regularne sięganie po ten koktajl reguluje poziom glukozy we krwi, podnosi odporność na wirusowe i bakteryjne infekcje, usprawnia pracę układu oddechowego i sercowo-naczyniowego oraz stymuluje produkcję soku żołądkowego. Mikstura zawiera również przeciwutleniacze, które zmniejszają ryzyko rozwoju chorób nowotworowych, niszczą wolne rodniki i spowalniają proces starzenia się organizmu.
Składniki napoju:
korzeń imbiru,
4 limonki,
1 ogórek,
2l wody,
10 liści świeżej.
Na początek ogórka należy obrać ze skórki i pokroić na cienkie plasterki. Następnie z trzech limonek trzeba wycisnąć sok. A z kolei czwartą limonkę kroimy na grube plastry. Składniki wrzucamy do kielicha blendera, dolewamy wodę i wszystko miksujemy. Kiedy uzyskamy jednolitą konsystencję, miksturę wstawiamy do lodówki na 6 godzin. Po upływie tego czasu możemy w pełni skorzystać z prozdrowotnych właściwości orzeźwiającego i odchudzającego koktajlu.
