Polecane na odchudzanie. Chronią wątrobę przed szkodliwym działaniem alkoholu

Ostropest

Ostropest plamisty to naturalny środek, który skutecznie regeneruje i oczyszcza wątrobę z toksycznych substancji, a także chroni ten narząd przed szkodliwymi skutkami picia alkoholu. Swoje prozdrowotne właściwości ostropest zawdzięcza sylimarynie. Związek ten wykazuje działanie przeciwzapalne, odtruwające, żółciopędne i żółciotwórcze.

Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym sylimaryna chroni organizm przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. Ostropest w postaci tabletek, suszu lub olejku możemy bez problemu kupić w aptece, sklepie zielarskim czy sklepie ze zdrową żywnością.

Zobacz także: Oczyszcza organizm z toksyn, reguluje poziom cholesterolu. Wystarczy jeść raz w tygodniu

Mniszek lekarski

Kolejna roślina, która działa korzystnie na prawidłowe funkcjonowanie wątroby to mniszek lekarski. Wpływa także pozytywnie na układ nerwowy, trawienny, odpornościowy, kostny i reguluje stężenie cukru we krwi. Roślina zawiera witaminę A, C, D, witaminy z grupy B, inulinę, potas, magnez i żelazo. Mniszek lekarski jest również popularnym składnikiem diet odchudzających.

Zobacz także: Niszczy tarczycę, zwiększa ryzyko groźnego nowotworu. Szokujące wyniki badań

Karczoch

Karczoch jest świetnym dodatkiem do pizzy, dań mięsnych, sosów, sałatek i wielu innych potraw. Ta niezwykle zdrowa roślina może być również spożywana w postaci suplementów. W karczochach znajdziemy cenne składniki, takie jak kwas chlorogenowy, niacyna, inulina i cynaryna. Te elementy sprawiają, że regularne spożywanie karczochów wspiera naszą wątrobę i oczyszcza cały organizm.

Zobacz także: Mało znany objaw. Pojawia się, gdy rak jelita grubego atakuje organizm