Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Mateusz Domański
Mateusz Domański | 

Pomidory mogą poważnie zaszkodzić. Sprawdź, czy musisz uważać

85

Niektórzy nie wyobrażają sobie życia bez pomidorów i regularnie uwzględniają je w swoich jadłospisach. Pomidory są bardzo zdrowe, więc zasadniczo śmiało można się nimi delektować. Są jednak pewne zastrzeżenia, o których warto pamiętać. Kiedy pomidor może zaszkodzić?

Pomidory mogą poważnie zaszkodzić. Sprawdź, czy musisz uważać
Pomidory są zdrowe, ale mogą też zaszkodzić (Pixabay)

Pomidory mają niewiele kalorii - jedynie 22 kcal w 100 gramach. Właśnie dlatego są wręcz idealnym dodatkiem dla tych, którzy troszczą się o linię. Pomidory to także znakomite źródło błonnika.

Mają poza tym niski indeks glikemiczny, wobec czego są odpowiednie dla cukrzyków. Pomidory dostarczają też potasu, beta-karotenu oraz witamin C i E.

Te warzywa wykazują działania przeciwnowotworowe i opóźniające procesy starzenia. Warto wspomnieć też o tym, korzystnie wpływają na układ krwionośny i serce. Regularne sięganie po pomidory może ograniczyć ryzyko zawału serca.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Małgorzata Rozenek o sytuacji na wschodniej granicy.

Pomidory mogą zaszkodzić, kiedy się obawiać?

Pomidory spożyte w nadmiarze mogą prowadzić do zaostrzenia refluksu żołądkowego. Wszystko przez kwasy jabłkowy i cytrynowy, które znajdują się w tych warzywach.

Osoby, które mają problemy z nerkami, nie powinny szarżować z pomidorami. To dlatego, że mają one działanie moczopędne i obniżają ciśnienie krwi.

Zjedzenie dużej ilości pomidorów może poskutkować biegunką lub rozwolnieniem. Właśnie dlatego nadmiaru pomidorów unikać powinny osoby z problemami trawiennymi i cierpiące na biegunki.

Ci, którzy mają problemy ze stawami, też powinni unikać pomidorów. Podobnie sprawy mają się z cierpiącymi na kłopoty z żołądkiem i wrzody żołądka.

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Mały powerbank - ogromne szkody. To on miał doprowadzić do pożaru samolotu Air Busan
Dramat polskiego himalaisty. Lawina zeszła nagle
Zdecydowali się na to jako pierwsi. Algieria sięga po rosyjskie myśliwce
Podbiegł do Lionela Messiego i... to nie zdarza się często
87-latek jechał A4 pod prąd. Jego tłumaczenie zdziwiło policjantów
W tym pożarze zginęło 56 osób. Właściciel bloku usłyszał wyrok
Co tak naprawdę oznaczają numery na jajkach? Jakie wybrać?
Jak skutecznie usunąć rdzę z metalu? Pomoże popularne warzywo
Znaleźli go w rowie. Dramatyczna walka o życie wilka zakończona sukcesem
Józef W. otrzyma 200 tys. zł zadośćuczynienia. Prawie rok spędził w areszcie
Śmierć 26-letniego polskiego piłkarza. Podano szczegóły pogrzebu
Wysyp grzybów coraz bliżej? Te regiony mogą być najbardziej obfite
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić