Powstaje z polskich warzyw. Chroni przed rakiem jelit, płuc, trzustki

Te cenne warzywa mają szerokie zastosowanie. Można przygotować z nich doskonały sos, zupę, a także sok, który będzie wspierał nasze zdrowie. Co się stanie, gdy na stałe zagości w naszym menu?

tomato juice in glass bottles close upbottles of tomato juiceJana MilinSok pomidorowy zawiera antyrakowy likopen
Jana Milin
Kornelia Ramusiewicz-Osypowicz

Stała obecność warzyw i owoców w naszym codziennym jadłospisie wspomaga funkcjonowanie całego organizmu, chroni przed rozwojem wielu groźnych chorób i zapewnia zdrowie skóry. Wśród tych najzdrowszych eksperci ds. żywienia wymieniają pomidory – polskie warzywa dostępne w każdym supermarkecie, które także z łatwością posadzimy w ogródku.

Polsat stawia scenę w Toruniu. To wideo pokazuje jej rozmiary

Sok z tych cennych warzyw warto pić codziennie, gdyż ma mnóstwo właściwości zdrowotnych. To źródło błonnika i wielu witamin, w tym witaminy C, K i A oraz witamin z grupy B. Znajdziemy w nich również żelazo, potas, fosfor i magnez.

Wystarczy szklanka dziennie, by wzmocnić układ odpornościowy i utrzymać prawidłowy poziomu cholesterolu we krwi. Sok z pomidorów wspomaga proces odchudzania, hamuje uczucie głodu, reguluje pracę jelit, zapobiega zaparciom, chroniąc przed rozwojem raka jelita grubego.

Ale działanie przeciwnowotworowe soku pomidorowego nie ogranicza się tylko do jelit. Ten zdrowy napój zapobiega takim nowotworom, jak rak płuc, prostaty, trzustki i piersi. Wszystko za sprawą likopenu. Ten silny przeciwutleniacz chroni organizm przed działaniem szkodliwych wolnych rodników. Zmniejsza ryzyko miażdżycy tętnic i choroby wieńcowej.

Sok pomidorowy jest uważany również za naturalny energetyk, dlatego warto nim zastąpić poranną kawę.

Wybrane dla Ciebie
Mieli zagrać mecz w Australii. Z tego powodu musieli go odwołać
Mieli zagrać mecz w Australii. Z tego powodu musieli go odwołać
Znieważyli starszą kobietę w autobusie. Jej syn wziął sprawy w swoje ręce
Znieważyli starszą kobietę w autobusie. Jej syn wziął sprawy w swoje ręce
Ukraiński wywiad publikuje nagranie. Desperacja rosyjskich żołnierzy
Ukraiński wywiad publikuje nagranie. Desperacja rosyjskich żołnierzy
Putin w błędzie? Fałszywe raporty docierają na Kreml
Putin w błędzie? Fałszywe raporty docierają na Kreml
Papież Leon XIV ma apel. Chodzi o nadużycia duchownych
Papież Leon XIV ma apel. Chodzi o nadużycia duchownych
Barki uziemione w kanale. Zapadlisko usunęło wodę
Barki uziemione w kanale. Zapadlisko usunęło wodę
Dwa dni przed Wigilią. Poszedł do lasu i wrócił z pełnym koszem
Dwa dni przed Wigilią. Poszedł do lasu i wrócił z pełnym koszem
Uczeń podstawówki miał dusić nauczycielkę. Policja poinformowana dwa dni później
Uczeń podstawówki miał dusić nauczycielkę. Policja poinformowana dwa dni później
Zapłacił za zakupy dziecka w Biedronce. Wytłumaczył, dlaczego
Zapłacił za zakupy dziecka w Biedronce. Wytłumaczył, dlaczego
Uciekł ze szpitala psychiatrycznego. Ranni strażnicy. Nowe informacje
Uciekł ze szpitala psychiatrycznego. Ranni strażnicy. Nowe informacje
Incydent z Ryanair. Samolot uderzył w cysternę
Incydent z Ryanair. Samolot uderzył w cysternę
Była w towarzystwie Kim Dzong Una. Może przejąć po nim władzę
Była w towarzystwie Kim Dzong Una. Może przejąć po nim władzę