Mikstura, która wzmocni odporność i pomoże schudnąć
Do przygotowania zdrowego koktajlu będą nam potrzebne:
- 4 cytryny,
- 3-5 centymetrów korzenia świeżego imbiru,
- 200 gramów rzepy,
- 3 łyżeczki miodu,
- 2 łyżeczki cynamonu.
Zobacz także: W jelitach działa jak miotła. Warto pić
Rzepę i imbir ścieramy na tarce lub miksujemy. Do tej mieszaniny dodajemy cynamon, miód i sok wyciśnięty z cytryny. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy. Preparat przekładamy do słoiczka i wstawiamy do lodówki. Miksturę najlepiej spożywać po jednej łyżeczce, dwa razy dziennie przed śniadaniem i kolacją.
Jednym ze składników mikstury jest imbir, który posiada szereg zdrowych właściwości. Korzeń tej rośliny wspomaga proces trawienny, oczyszcza organizm z toksyn, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, łagodzi mdłości, pobudza wydzielanie śliny i odkaża jamę ustną. Regularne dodawanie imbiru do ulubionych potraw poprawia krążenie krwi.
Zobacz także: Najgorsza herbata. Może uszkodzić jelita i mózg
Rzepa, dzięki swoim właściwościom, wspomoże redukcję tkanki tłuszczowej. Jest niskokaloryczna, zmniejsza apetyt i sprawia, że czujemy się najedzeni przez dłuższy czas. Spożywanie tego warzywa wpłynie pozytywnie na perystaltykę jelit, oczyści drogi żółciowe i wątrobę, poprawi pracę tarczycy, a także pomoże pozbyć się szkodliwych wolnych rodników. W rzepie znajdziemy tryptofan poprawiający samopoczucie i ułatwiający zasypianie.
Nie bez powodu kolejnym składnikiem leczniczego preparatu jest cynamon. Przyprawa ta sprzyja odchudzaniu, oczyszcza organizm, dba o kondycję naszych nerek i odpowiednie stężenie cukru we krwi.
Zobacz także: Owocowa mikstura. Spróbujesz?
Cytryna także sprzyja detoksykacji organizmu i redukcji tkanki tłuszczowej. Sok z cytryny rozpuści złogi i usunie je z przewodu pokarmowego, poprawi trawienie oraz zadba o prawidłowe funkcjonowanie wątroby.
Miód to słodkie lekarstwo, które wzmocni układ odpornościowy, dzięki czemu wpłynie korzystnie na cały nasz organizm. Poza tym sprzyja odchudzaniu, wspomaga pracę żołądka jelit i dwunastnicy. Ten składnik nie tylko wzbogaci smak mikstury, ale również zniweluje szkodliwe działanie alkoholu, papierosów i innych używek. Cholina obecna w miodzie pobudzi wydzielanie żółci i zmniejszy poziom lipidów w wątrobie.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
