Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
oprac. Anna Wajs-Wiejacka | 
aktualizacja 

Rozwój cukrzycy typu 2. Nakręca go popularny nawyk. Nowe wyniki badań

14

Ograniczenie czasu spędzanego przed telewizorem do minimum może zmniejszyć ryzyko chorób serca, nawet u osób z genetyczną skłonnością do cukrzycy typu 2 – wynika z badań opublikowanych w "Journal of the American Heart Association".

Rozwój cukrzycy typu 2. Nakręca go popularny nawyk. Nowe wyniki badań
Tak oglądanie telewizji wpływa na nasze zdrowie (Getty Images, Mikael Vaisanen)

Badania opublikowane w "Journal of the American Heart Association" wskazują, że ograniczenie czasu spędzanego przed telewizorem może chronić przed chorobami serca, nawet osoby z genetyczną skłonnością do cukrzycy typu 2. Jak informuje Polska Agencja Prasowa, miażdżycowa choroba sercowo-naczyniowa (ASCVD) obejmuje m.in. choroby serca, udar oraz chorobę tętnic obwodowych, prowadząc do poważnych komplikacji zdrowotnych.

Dr Youngwon Kim z University of Hong Kong podkreśla, że cukrzyca typu 2 oraz siedzący tryb życia są głównymi czynnikami ryzyka ASCVD. Zespół naukowców przeanalizował dane 346 916 dorosłych z Wielkiej Brytanii, obserwowanych przez prawie 14 lat. W tym czasie u 21 265 osób rozwinęła się ASCVD.

Badacze wykorzystali 138 wariantów genetycznych związanych z cukrzycą typu 2, aby ocenić ryzyko genetyczne uczestników. Następnie sklasyfikowali ich na grupy o niskim, średnim i wysokim ryzyku. Uczestnicy zostali również podzieleni na grupy w zależności od czasu spędzanego przed telewizorem.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Pierwszy Europejczyk w piramidzie Chefrena Nie tego spodziewał się w grobowcu

Ograniczenie czasu przed telewizorem

Analiza wykazała, że ograniczenie oglądania telewizji do jednej godziny dziennie może obniżyć ryzyko zawału serca i udaru, nawet u osób z wysokim ryzykiem genetycznym cukrzycy typu 2. Dr Kim zaznacza, że oglądanie telewizji jest jednym z głównych zachowań siedzących, które zwiększają ryzyko cukrzycy i miażdżycy.

Około 21 proc. uczestników badania oglądało telewizję przez godzinę lub krócej dziennie. Osoby, które spędzały przed telewizorem dwie godziny lub więcej, miały o 12 proc. wyższe ryzyko ASCVD, niezależnie od genetycznego ryzyka cukrzycy.

Znaczenie stylu życia

Dr Mengyao Wang z University of Hong Kong podkreśla, że krótsze oglądanie telewizji może być kluczowym celem w zapobieganiu miażdżycy u osób z genetycznym ryzykiem cukrzycy typu 2. Dr Damon L. Swift z University of Virginia dodaje, że wyniki te pokazują, jak wybory dotyczące stylu życia mogą poprawić zdrowie.

Badanie wskazuje, że czas siedzenia może być istotnym narzędziem interwencji zdrowotnej, szczególnie dla osób z wysokim ryzykiem cukrzycy typu 2. Osoby z cukrzycą są bardziej narażone na choroby układu krążenia, co czyni te odkrycia szczególnie ważnymi.

Źródło:PAP
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 16.03.2025 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Tragiczna śmierć polskiego motocyklisty w Wielkiej Brytanii
Samochód owinął się wokół latarni. 17-letni kierowca nie żyje
Władimir Semirunnij z historycznym srebrem na MŚ w łyżwiarstwie szybkim
W przebraniu księdza święcił domy i śpiewał. Internauci komentują nagranie
Jak ochronić ginące gatunki? Naukowcy sięgają po odchody
Zmarł w wieku 105 lat. Historia polskiego żołnierza, Bolesława Ostrowskiego
Wdowa po policjancie wspomina ostatnią rozmowę z mężem. "Chwilę przed tym"
Nowy znak zakazu w Tatrach. W sieci zawrzało
51-latek okradał pacjentów szpitala. Odpowie w warunkach recydywy
Zełenski: Rosja nie dąży do pokoju. Apeluje o zwiększenie presji
Sukces na MŚ w short tracku. Polacy z medalami
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić