Jak przygotować napój detoksykujący?
Składniki koktajlu detoksykującego:
- szklanka ciepłej wody,
- sok wyciśnięty z połowy cytryny,
- łyżeczka miodu,
- szczypta pieprzu cayenne,
- szczypta suszonego lub ¼ łyżeczki startego imbiru,
- szczypta zmielonych goździków.
Sposób przygotowania
Na początek do naczynia wlewamy sok z cytryny i mieszamy z miodem oraz przyprawami.
Następnie do mieszanki dolewamy szklankę wody i po ponownym wymieszaniu, od razu go wypijamy. Jeżeli chcemy, by nasz napój był jeszcze bardziej oczyszczający i przyniósł lepsze rezultaty, należy schłodzić go w lodówce, a przed wypiciem dodając plasterek cytryny.
Właściwości napoju
Pieprz cayenne to najważniejszy element napoju, gdy chodzi o usuwanie toksyn z organizmu. Ta przyprawa podnosi ilość enzymów trawiennych i kwasów żołądkowych, dzięki czemu wspiera proces trawienny. Poza tym zapobiega wzdęciom oraz pomaga w leczeniu wrzodów.
Zawiera również kapsaicynę – związek chemiczny, który odpowiada za ostry smak. Ta substancja stymuluje proces przemiany materii oraz zwiększa termogenezę organizmu, czyli wytwarzanie ciepła. Jedząc pieprz cayenne od czasu do czasu, zmniejszymy też chęć spożywania dań tłustych słonych oraz deserów.
Sok z cytryny dba o prawidłową pracę naszej wątroby, oczyszczając ją z toksyn i zwiększają produkcję żółci. Poza tym jest źródłem witaminy C – antyoksydantu, który pomaga niszczyć wolne rodniki i pozbyć się zbędnych kilogramów.
Imbir ma swoim składzie zingiberol - składnik olejku eterycznego oraz substancję żywiczną – gingerol. Dzięki tym elementom imbir wspomaga trawienie, leczy wzdęcia, działa rozkurczowo oraz pobudza wydzielanie soku żołądkowego. Poza tym ma właściwości moczopędne, dzięki którym zapobiega obrzękom i oczyszcza organizm ze szkodliwych toksyn.
Goździki z kolei są bogatym źródłem wapnia, magnezu i żelaza oraz witamin: A, C i K. Ta aromatyczna przyprawa wspomaga proces trawienny i chroni przed niestrawnością.
Pijąc tę prozdrowotną miksturę codziennie, nie tylko pozbędziemy się toksyn z organizmu, ale też szybciej zrzucimy zbędne kilogramy oraz poprawimy nasze samopoczucie. Smacznego!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
