Tak oczyścisz zatoki. Skończą się problemy z oddychaniem przez nos
Każdy, kto kiedykolwiek cierpiał z powodu chorych zatok, wie, jak bardzo ta dolegliwość potrafi utrudnić codzienne funkcjonowanie. Na szczęście istnieje kilka skutecznych sposobów na złagodzenie objawów takich jak ból głowy, katar, czy problemy z oddychaniem przez nos. Oto produkty, które pomogą oczyścić twoje zatoki.
Jedną z przyczyn problemów z zatokami może być zbyt długie przebywanie w pomieszczeniu z włączoną klimatyzacją. Długotrwałe wdychanie suchego powietrza z klimatyzacji prowadzi do wysuszenia dróg oddechowych. Wówczas śluzówka jest bardziej podatna na infekcje bakteryjne i wirusowe, czego efektem nierzadko jest stan zapalny zatok i związane z nim uciążliwe dolegliwości bólowe.
Żeby poradzić sobie z tym problemem, można użyć nawilżacza powietrza lub soli fizjologicznej w sprayu, która działa na podobnej zasadzie. Różnica jest taka, że spray do nosa można wszędzie zabrać ze sobą i użyć praktycznie w każdej sytuacji.
Miasto, które zniknęło. Tam toczy się akcja bestsellerowej powieści
Przy zapaleniu zatok sprawdza się również ciepły kompres, który na 45 min umieszczamy na czole. Żeby przygotować taki okład, należy kilka garści gruboziarnistej soli podgrzać na patelni i następnie zawinąć w ścierkę.
Niektórzy, żeby pozbyć się objawów chorych zatok, sięgają po inhalator. Dzięki temu urządzeniu za pomocą wyciągu z eukaliptusa, rozmarynu czy mięty pieprzowej skutecznie udrożnimy drogi oddechowe.
Jeszcze innym rozwiązaniem jest użycie naczynia o nazwie neti pot, którym przepłuczemy chore zatoki. Do tego specjalnego garnuszka wlewamy mieszankę wody o temperaturze naszego ciała z solą morską. Żeby zaaplikować sobie leczniczy roztwór, musimy przechylić głowę na bok i wlać go do dziurki, która znajduje się najdalej od podłogi. Wówczas woda wyleje się drugą dziurką. Po zabiegu delikatnie wydmuchujemy nos i w międzyczasie przechylamy głowę na boki.
