W łóżku będzie jeszcze lepiej. Wystarczy zastosować prostą zasadę
Czy czujesz, że twoje życie nie jest już tak satysfakcjonujące jak kiedyś? Powodów może być wiele, dlatego warto je poznać. Oto 5 nietypowych porad, które sprawią, że w twojej sypialni znowu zapłonie ogień.
Załóż płaskie buty
Ok, zgadza się, że szpilki dodają seksapilu, ale okazuje się, że kobiety, które noszą je regularnie mogą mieć problem z osiągnięciem orgazmu. Dr Eden Fromberg, ginekolog z Nowego Jorku, wyjaśnia, że panie uwielbiające wysokie obcasy mają specyficznie wygiętą miednicę, to sprawia, że już podczas orgazmu znajduje się ona już w wygiętej pozycji, a to powoduje, że doznania są mniej intensywne.
Skandal, co robią na Kasprowym. "Wygląda fajnie, ale może skończyć się tragicznie"
Nie żałuj sobie wody
Im nasz organizm jest lepiej nawodniony, tym efektywniej nasze komórki transportują tlen i inne składniki odżywcze. To nie wszystko. Odpowiednie nawodnienie sprawia, że krew lepiej krąży, a jak wiadomo podczas stosunku krew gromadzi się w narządach płciowych. Gdy w organizmie brakuje wody trudniej nam osiągnąć podniecenie. To jednak nie koniec. Odwodnienie może odpowiadać za suchość pochwy u kobiet i zaburzenia erekcji u mężczyzn.
Wysypiaj się
Nie od wczoraj wiadomo, że sen wpływa na wiele aspektów naszego życia, okazuje się, że na nasze życie intymne również. Według naukowców z Uniwersytetu w Michigan już dodatkowa godzina snu dziennie zwiększa naszą aktywność seksualną aż o 14 proc. Brak snu może przyczyniać się do problemów z produkcją hormonów, również tych wpływających na nasze libido. Brak snu powoduje, że jesteśmy zmęczeni, a to również nie sprzyja chęci na miłosne igraszki.
Czytaj też: Kiedy najlepiej uprawiać seks?
Bądź sumienny
Badanie opublikowane w ''Journal of Sex Research'' sugeruje, że sumienni mężczyźni mają mniejsze problemy z erekcją. Według psychologów osoby sumienne i skrupulatne tworzą mocniejsze i trwalsze związki. Rzadziej też uskarżają się na nudę w sypialni i mają udane życie seksualne. Okazuje się, że planowanie seksu może działać na naszą korzyść.
Czytaj też: Jesteś uzależniony od seksu? Sprawdź się!
Nie zapominaj o kolacji
Naukowcy uważają, że gdy mamy pełny żołądek jesteśmy bardziej chętni i otwarci na seksualne uniesienia. Randka w restauracji zakończona seksem? Czemu nie?! Jedno z wielu badań dotyczących seksu potwierdza, że w mózgu kobiety, która odczuwa satysfakcję po zjedzeniu posiłku, aktywują się obszary odpowiedzialne za pożądanie. Z kolei, gdy jesteśmy głodni, trudno nam skupić nasze myśli na czymkolwiek innym. Proste, prawda?
