Woda z tą przyprawą "wytapia" tkankę tłuszczową. Przepis jest prosty

Właściwości kminku

Nasiona kminku zawierają od 3 do 7 proc. olejku eterycznego, który składa się z karwonu, limonenu i aldehydu kuminowego. W ich skład wchodzą również flawonoidy, kwasy organiczne, garbniki i substancje azotowe.

Kminek świetnie sprawdza się w leczeniu skurczy przewodu pokarmowego. Poza tym wspomaga wydzielanie soków trawiennych, likwiduje wzdęcia, zabija bakterie oraz odświeżą oddech. Jeżeli będziemy go zażywać regularnie, zadziała tak samo skutecznie jak syrop wykrztuśny.

Kminek na odchudzanie

Według badań specjalistów z Irańskiego Uniwersytetu Medycznego Shadid Sadoughi, kminek pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Eksperci potwierdzają, że spożywanie tego zioła przynajmniej raz w ciągu doby, usprawnia metabolizm i pomaga pozbyć się tkanki tłuszczowej.

Składniki:

• ciepła przegotowana woda,
• nasiona kminku,
• starta skórka z cytryny,
• imbir w proszku,
• cynamon.

Przygotowanie

• Do szklanki z ciepła wodą wsypujemy po jednej łyżeczce: kminku, startej skórki z cytryny i imbiru. Na koniec przyprawiamy tę miksturę szczyptą cynamonu.

• Wywar z kminku zaleca się pić trzy razy dziennie przed jedzeniem. Efekt powinien być widoczny już po pierwszym tygodniu detoksu.

• Poza kminkiem, reszta składników tego napoju, także nie znalazła się w nim przypadkowo. Imbir działa rozgrzewająco i spala tkankę tłuszczową zalegającą w naszym organizmie. Cytryna działa oczyszczająco oraz wspomaga metabolizm. Cynamon reguluje poziom glukozy we krwi.

Na zdrowie!

Czytaj też:

• Ostrożnie z jajkami. Naukowcy mówią, ile dziennie można ich zjeść

• Od lat żyliśmy w błędzie. Sprzyja miażdżycy, otyłości i jest toksyczne

• Zakazane po 50. Podnoszą ciśnienie, mogą uszkodzić nerki