Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

pogoda
Warszawa
15°

Wymiata cholesterol z tętnic, reguluje ciśnienie. Wystarczą 2 składniki

18

Przyszła wiosna i powoli zbliżają się wakacje, więc już teraz warto oczyścić swój organizm i zadbać o nasze zdrowie. Sprawdź prosty domowy sposób na obniżenie cholesterolu i ciśnienia krwi. Przygotuj łatwą surówkę z dwóch zdrowych składników.

Sałatka z dwóch składników obniża cholesterol
Sałatka z dwóch składników obniża cholesterol (Getty Images)

Nadciśnienie to problem zdrowotny, na który skarży się coraz więcej osób. Żeby wyregulować ciśnienie krwi należy zastosować odpowiednią dietę w połączeniu z aktywnością fizyczną. Zbyt wysoki cholesterol to również ogromny problem, który może prowadzić do poważnych schorzeń, więc watro zmierzyć się z nim, zastępując tłuste potrawy zdrowymi produktami.

Do przygotowania zdrowej sałatki, która pomoże wyregulować ciśnienie krwi i zmniejszyć stężenie złego cholesterolu LDL, wystarczą tylko dwa zdrowe warzywa. Ogórek i cebula to smaczne i prozdrowotne połączenie, które oczyści nasz organizm i wpłynie pozytywnie na krążenie.

Wystarczy pokroić świeżego ogórka i dodać do niego poszatkowaną w piórka cebulę. Opcjonalnie możesz też dodać ulubione przyprawy i jogurt naturalny.

Nie bez powodu ogórek występuje w składzie tej sałatki. Zawiera on cenny błonnik, potas i magnez. Dzięki tym składnikom zmniejsza się zawartość sodu w komórkach. Nadmiar tego pierwiastka śladowego w organizmie może doprowadzić do nadciśnienia i miażdżycy. Błonnik zawarty w ogórku pomoże z kolei obniżyć cholesterol, zrzucić nadprogramowe kilogramy i zmniejszy ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2.

Cebula, która jest równie ważnym elementem tej oczyszczającej sałatki, zadba o prawidłowy poziom cholesterolu w naszym organizmie. To zdrowe warzywo, które jest naturalnym antybiotykiem ma właściwości bakteriobójcze i moczopędne, dzięki czemu oczyści nasze ciało z toksyn.

Sałatkę jedz jak najczęściej!

Autor: KAM
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Dwa miasta na Mazowszu bez wody. Problemy mogą się utrzymywać nawet kilka dni
Kiedy siać rzeżuchę na święta? Wielu robi to za wcześnie
Makabryczne znalezisko w lesie w Nidzicy. To już kolejny taki przypadek
Tragedia w Magdeburgu. Zginęło 6 osób. Jest ekspertyza
Znaleźli zwłoki poszukiwanego 59-latka. Teraz Słowacy chcą zabić 350 niedźwiedzi
Jak sadzić mieczyki? Jedna ważna zasada
Piła i paliła. 73-letnia Niemka zamknięta w sklepie. Oto finał
Giorgia Meloni o Janie Pawle II.„Ukształtował XX wiek i zmienił historię”
Zauważył ich operator monitoringu. Robili zdjęcie z Marsem
Iga Świątek podjęła decyzję. "Nie jest to informacja, której chcieli kibice"
Było tuż po godz. 7:00. Tyle wydmuchał kierowca autobusu
Wypadek autonomicznego samochodu. Trzy osoby nie żyją
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić