Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (883 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

pogoda
Warszawa
15°

Żar leje się z nieba. Co pić w upały? Wcale nie wodę

51

Koszmarnie gorąco zrobiło się w wielu rejonach Polski. Z nieba leje się żar, a wiele osób szuka sposobów na to, by uciec od upalną aurą. Niektórzy zastanawiają się również, co pić w taką pogodę. Obalamy mit, że najlepiej sięgać po duże ilości wody.

Żar leje się z nieba. Co pić w upały? Wcale nie wodę
Zdjęcie poglądowe (Getty Images, Brigitte Blättler)

Wciąż panuje przekonanie, że regularne picie wody zapewnia optymalne nawodnienie organizmu. Zupełnie inne wnioski przekazują naukowcy. W tym miejscu warto zwrócić uwagę choćby na eksplorację przeprowadzoną na szkockim Uniwersytecie St. Andrews.

Zawsze możesz sięgnąć po szklankę wody - ale zwykła woda nie jest najlepiej nawadniającym napojem - podkreślają badacze.

Naukowcy wyjaśniają, że woda - zarówno niegazowana, jak i gazowana - dość dobrze i szybko nawadnia organizm. Dużo lepiej z utrzymywaniem naszego nawodnienia radzą sobie jednak napoje z odrobiną cukru, tłuszczu lub białka.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Centrum Przesiadkowe czy imprezowe? Mieszkańcy Bierunia mają dosyć

Prof. Ronald Maughan, który był autorem badania, przekazał, że jednym z zasadniczych czynników jest objętość napoju. Im więcej go pijemy, tym szybciej zostaje wchłonięty do krwiobiegu, gdzie może rozcieńczyć płyny ustrojowe, a zarazem nawodnić organizm.

Drugi ważny czynnik dotyczy składu odżywczego napoju. Okazuje się, że mleko lepiej nawadnia organizm niż zwykła woda, ponieważ zawiera laktozę, białko i tłuszcz, które pomagają spowolnić opróżnianie żołądka i utrzymują nawodnienie przez dłuższy czas - pisze medonet.pl.

Mleko zawiera również sód. Działa on niczym gąbka i zatrzymuje wodę w organizmie, co skutkuje mniejszą produkcją moczu.

Oto najlepiej nawadniające napoje [ranking]

Badacze stworzyli specjalny ranking najlepiej nawadniających napojów. Niewątpliwie warto się z nim zapoznać.

  1. Odtłuszczone mleko.
  2. Doustne preparaty nawadniające (podawane w przypadku zapobieganiu odwodnieniu po biegunce).
  3. Mleko pełnotłuste.
  4. Sok pomarańczowy.
  5. Coca-cola.
  6. Coca-cola dietetyczna.
  7. Zimna herbata.
  8. Gorąca herbata.
  9. Napoje izotoniczne.
  10. Woda niegazowana
  11. Woda gazowana.
  12. Piwo jasne.
  13. Kawa.
Autor: MDO
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Tysiąc pól do rozminowania. Angola potrzebuje 240 mln dolarów
Republikanin o cłach Trumpa. "Wszyscy będziemy martwi"
Tak polują drapieżne ryby. Wykorzystują rekiny jako kamuflaż
Nagranie z kamerki radnego. O włos od tragedii
Koszmar w szpitalu. 5 pielęgniarek z jednego oddziały z guzem mózgu
"Prawdziwy bociani boom". Ile jest bocianów w Polsce?
To nie fotomontaż. Utknęła w jeziorze Niedzięgiel
Kazali brać ibuprofen i odesłali do domu. Zmarła po kilku godzinach
"Czują się jak zwierzyna łowna". Prof. Koseła o powodach agresji wobec księży
Strzały na Podhalu. Właściciele komisu apelują o pomoc
Wyhamował go na S7. Wulgarne gesty pasażerki. To policjantka
Katechezy wrócą do parafii? Bp Osial odpowiada: nie jest prawdą
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić