zdrowie
Wspiera mózg i wątrobę. Jedz, a skóra będzie starzeć się wolniej
Liczi ma więcej witaminy C niż cytryna i przeciwstarzeniową moc. Za jakie jeszcze właściwości powinniśmy cenić ten owoc?
Dodajesz do żurku? Tak fundujesz sobie udar
Spożywanie białej kiełbasy stanowi istotny element kulinarnych tradycji wielu polskich domów — zwłaszcza w Wielkanoc. Czy jednak biała kiełbasa, niewątpliwie będąca zarówno źródłem białka, jak i satysfakcji kubków smakowych, jest bezpieczna dla wszystkich?
Narzędzie do kontroli wagi. Obniża cukier, chroni przed rakiem
Chiński karczoch (znany u nas jako czyściec bulwiasty) jest rośliną, którą w Chinach i Japonii spożywa się jak ziemniaki. Te niepozorne, bulwiaste korzenie obfitują w cenne składniki odżywcze — przede wszystkim antyoksydanty — które uważa się za odpowiedzialne za długowieczność i młody wygląd mieszkańców tamtej części świata. Na szczęście chińskiego karczocha można kupić również w Polsce.
Wyciągasz stopę spod kołdry w trakcie snu? Miej tego świadomość
Zdarza ci się w nocy wystawić nogę poza kołdrę? Naukowcy postanowili zbadać to zjawisko. Twierdzą, że tak niewielki ruch może wpływać na jakość naszego snu.
Tych telefonów lepiej unikać. Wymieniono 10 modeli
Niemiecki Federalny Urząd ds. Ochrony przed promieniowaniem przedstawił listę telefonów, które charakteryzują się najwyższym promieniowaniem. Niewątpliwie warto sprawdzić, jakie modele pojawiły się we wspomnianym zestawieniu.
Jak Zbigniew Ziobro dowiedział się o chorobie? "Patologia"
Kilka dni temu były minister sprawiedliwości Zbigniew Ziobro poinformował o swoim aktualnym stanie zdrowia za pośrednictwem mediów społecznościowych. Podzielił się też, kiedy i w jaki sposób dowiedział się o chorobie. Lekarz rezydent skomentował to jednym słowem. "Patologia".
Niepokojący wzrost przypadków "mięsożernej choroby". Zaapelowano o zachowanie środków ostrożności
W niepokojącym tempie rośnie liczba zachorowań na rzadką, ale wysoce śmiertelną chorobę w Japonii. Chodzi o paciorkowcowy zespół wstrząsu toksycznego. Eksperci alarmują, a rząd zaleca zachowanie środków ostrożności. Przypadków jest coraz więcej.
Farmaceuta może odmówić wydania leku? W tych sytuacjach to możliwe
Idąc do apteki, nikt z nas nie spodziewa się, że farmaceuta odmówi nam wydania leku. Tymczasem przepisy prawa dopuszczają taką możliwość w ściśle określonych sytuacjach. O jakich dokładnie przypadkach mowa?
Pierwszy raz od 50 lat McDonald's wprowadza zmiany. Chodzi o burgery
Sieć McDonald's po raz pierwszy od 50 lat wprowadzi zmiany w swoich burgerach serwowanych w Wielkiej Brytanii. Przedstawiciele giganta twierdzą, że ich dania będą "lepsze niż kiedykolwiek wcześniej". Sęk w tym, że te zmiany mogą nie spodobać się wielu klientom. Ale to już kwestia smaku, prawda?
Nie tylko na NFZ. Jak starać się o darmowy pobyt w sanatorium?
Kolejki w oczekiwaniu na pobyt w sanatorium nie maleją, a i oferta proponowana przez fundusz nie wszystkich zadowala. Za dodatkowe zabiegi, zmianę pościeli czy osobny pokój trzeba dopłacać z własnej kieszeni. Okazuje się jednak, że jest inna droga na to by załapać się na darmowe turnusy. Warto wiedzieć jak się o to starać.
Wystarczyło, że z niej zrezygnowali. Ciśnienie od razu spadło
Naukowcy udowodnili, że zmniejszenie dziennego spożycia soli o około jedną łyżeczkę może znacząco obniżyć ciśnienie tętnicze krwi. To efekt porównywalny do tego, który uzyskiwany jest przez stosowanie niektórych leków.
Ryzyko nagłej śmierci spada o 39 procent. Nic tak nie wzmacnia serca
W "British Journal of Sports Medicine" opublikowano wyniki badań, które potwierdzają, że istnieje znaczący związek między zwiększeniem dziennej ilości kroków a obniżonym ryzykiem zgonu oraz chorób układu krążenia. Czym te badania różnią się od dotychczasowych?
Oddech dla jelit. Te produkty trawimy najszybciej
Gdy zmagasz się z niedyspozycją żołądkowo-jelitową lub po prostu jest ci niedobrze, możesz sobie ulżyć poprzez wybór pokarmów łatwych do strawienia. Wybór ten pozwoli dać przewodowi pokarmowemu zasłużony odpoczynek. Jakie dokładnie grupy żywności należy preferować w takiej sytuacji? Oto pięć kluczowych kategorii.
Poprawia trawienie i metabolizm. Wystarczą trzy składniki
Napój, który zadowoli nasze kubki smakowe, poprawi zdrowie i samopoczucie, a przy okazji będzie cieszyć oko (i obiektyw w telefonie)? Oto pink latte.
Potwierdzone naukowo. Pomaga schudnąć, redukuje wysoki cholesterol
Czy wiesz, że spożywanie mango wspomaga odchudzanie i ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie? Oto, co ustalili naukowcy.
Ginekolożka w radiu Maryja. Mówi to o tabletce "dzień po"
Senat przyjął ustawę o tabletce "dzień po" bez recepty. Część lekarzy obawia się skutków jej wprowadzenia w obieg. Swoje obawy wyraziła ginekolożka zaproszona w roli ekspertki do radia Maryja.
Zwiększają ryzyko raka jelit. Ekspert wymienia największe zagrożenia
Dietetyk Michał Wrzosek wymienił w jednym ze swoich materiałów wideo na Instagramie trzy główne zewnętrzne zagrożenia dla zdrowia jelit. - To produkty, które prowadzą do dominacji szkodliwych bakterii w jelitach, redukując populację tych korzystnych — powiedział ekspert. O jakich dokładnie produktach mowa?
Jedz, gdy skończyłeś 50 lat. Pozwoli na dłużej zachować młodość
Przekroczenie piątej dekady życia wiąże się ze zmianami fizjologicznymi, które mogą wpływać na potrzeby żywieniowe. Odpowiednia dieta odgrywa w tym wieku kluczową rolę w zachowaniu zdrowia, witalności i jakości życia. Jakie produkty należy włączyć do swojego jadłospisu, by jak najdłużej cieszyć się młodością?
