cholesterol
Tak uchronisz się przed Alzheimerem. Wystarczy, że zastosujesz się do 5 rad
Na rozwój choroby Alzheimera wpływa wiele czynników takich jak wiek, płeć, uwarunkowania genetyczne, a także dieta. Dowiedz się, w jaki sposób można zmniejszyć ryzyko wystąpienia tej poważnej choroby.
Upośledza odporność, prowadzi do zawału serca. Lepiej szybko wyrzuć z diety
Podczas sezonu jesienno-zimowego szczególnie powinniśmy chronić organizm przed grypą i przeziębieniem. Jak się okazuje, niektóre produkty spożywcze mogą znacznie obniżyć odporność. Dowiedz się, jakie nawyki żywieniowe osłabiają nasz układ immunologiczny.
Naukowcy przebadali 113 tys. osób. Przez lata żyliśmy w błędzie
Od wielu lat uważaliśmy, że w trosce o nasze zdrowie, zamiast czerwonego mięsa lepiej sięgnąć po drób. Wyniki najnowszych badań podważają tę teorię.
Zbija cholesterol bez leków. Chroni przed udarem mózgu i zawałem
Zbyt wysokie stężenie cholesterolu we krwi może przyczynić się do rozwoju miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu. Dowiedz się, w jaki sposób obniżyć poziom cholesterolu i tym samym zmniejszyć ryzyko poważnych chorób.
Jedno z najzdrowszych warzyw. Obniża poziom cholesterolu i cukru, czyści tętnice
Dynia doskonale sprawdza się w kuchni. Można z niej przyrządzić pyszną zupę, sałatkę, frytki, placki, krem lub zapiekankę. Poza tym to jesienne warzywo posiada szereg prozdrowotnych właściwości. Dowiedz się, dlaczego warto jeść dynię.
Prowadzi do raka, zawału i udaru mózgu. Polacy spożywają ją na potęgę
Dieta Polaków obfituje w sól. Podczas gdy Światowa Organizacja Zdrowia apeluje, by nie przekraczać 5 g soli dziennie, statystyczny mieszkaniec naszego kraju zjada jej nawet 13,7 g. Eksperci apelują – to sól zabija Polaków.
Przez lata żyliśmy w błędzie. Popularny mit na temat jajek został obalony
Jajka to pokarm bardzo ważny w naszym codziennym jadłospisie. Są bowiem nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe. Niestety, mity krążące w sieci mogą skutecznie odstraszyć konsumentów przed ich jedzeniem. W co nie warto wierzyć?
Codziennie dodawaj do herbaty. Złagodzi kaszel i ból stawów
Imbir to przyprawa, której cenne właściwości są wykorzystywane od wieków. Można go kupić w sklepie albo wyhodować samodzielnie. Dowiedz się, dlaczego warto mieć imbir w swojej kuchni.
Ułatwia odchudzanie i obniża cholesterol. Po prostu czyni cuda
Masz problemy z cholesterolem? A może chcesz schudnąć? Pomoże berberyna. Ta substancja jest uważana za jeden z najbardziej wartościowych suplementów diety.
Naszpikowane cholesterolem. Powoli wyniszczają serce
Za wysoki poziom złego cholesterolu LDL w organizmie zwiększa ryzyko poważnych chorób takich jak zawał serca czy udar mózgu. Dowiedz się, jakie są główne przyczyny zbyt dużego stężenia cholesterolu we krwi i co zrobić, żeby tego uniknąć.
Pojawia się na ustach. Alarmuje, że skrzep blokuje tętnicę
Zbyt wysokie stężenie złego cholesterolu we krwi może prowadzić do rozwoju miażdżycy, zawału serca i innych niebezpiecznych schorzeń. Jak się okazuje, gdy blaszki miażdżycowe lub skrzep blokują tętnice, objaw może pojawić się na ustach.
Zapycha tętnice trójglicerydami. Krótka droga do miażdżycy i cukrzycy
Podczas wykonywania badań kontrolnych warto nie tylko zwrócić uwagę na poziom złego cholesterolu we krwi. Dużo o stanie naszego zdrowia powiedzą nam również trójglicerydy. Co jeśli ich poziom jest znacznie podwyższony?
Obniżysz poziom cholesterolu. Wystarczy jeść jedno dziennie
Wyniki badań opublikowane w "Journal of American Heart Association" udowodniły, że regularne spożywanie awokado pomaga obniżyć stężenie złego cholesterolu LDL we krwi. Jedz codziennie awokado, a efekty będą widoczne już po paru tygodniach.
Zapycha naczynia krwionośne, zagraża sercu. Tak się go pozbędziesz
Zbyt wysoki poziom złego cholesterolu LDL we krwi powoduje zapchanie tętnic, co prowadzi do rozwoju miażdżycy, zawału serca i innych poważnych schorzeń. Dowiedz się jak w naturalny sposób obniżyć stężenie złego cholesterolu we krwi.
Zdradza, że tętnice są zapchane cholesterolem. O 50 proc. wzrasta ryzyko zawału
Mogą być widoczne w okolicach powiek, ale pojawiają się również na dłoniach, plecach, pośladkach czy nogach. Kępki żółte są nie tylko defektem estetycznym czy objawem starości, lekarze informują, że te małe grudni mogą ostrzegać przed zbliżającym zawałem serca.
Chroni serce, zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy i zawału serca
Jeżeli chcemy być zdrowi, powinniśmy dbać o prawidłowe stężenie cholesterolu w organizmie. Dotyczy to zarówno obniżenia poziomu złego cholesterolu LDL, jak i podwyższenia dobrego cholesterolu HDL we krwi. Sprawdź, jakie produkty spożywcze pomogą ci utrzymać cholesterol na właściwym poziomie.
To popularny błąd. Arbuz traci wówczas cenne właściwości
Schłodzony arbuz to świetna przekąska w upalne dni. Ten pyszny i zdrowy owoc orzeźwi nasz organizm i skutecznie ugasi pragnienie. Poza smakowitym czerwonym miąższem arbuz posiada również pestki. Niejedna osoba, jedząc arbuza, zastanawia się, czy połykanie jego pestek może być szkodliwe dla zdrowia.
Eliksir młodości. Dwa składniki obniżą cholesterol i wygładzą zmarszczki
Jak powszechnie wiadomo zarówno miód, jak i cynamon wykazują szereg właściwości zdrowotnych. Niewiele osób wie, że połączenie tych dwóch składników sprawia, że tworzy niemal magiczna miksturę, która od lat jest przedmiotem badań i eksperymentów naukowców z całego świata. Jak działa?
