cukier
Ochota na słodycze minie, a kilogramy zaczną spadać. Pij na czczo
Eksperci ds. żywienia od dawna powtarzają, że produkty zawierające cukier potrafią działać na nasz organizm uzależniająco. To dlatego z czasem pokusa na zjedzenie czekoladowego batonika czy słodkich ciasteczek jest tak trudna do odparcia. Wyjaśniamy, jak sobie z nią poradzić
Wystarczą dwa tygodniowo. Krótka droga do miażdżycy, cukrzycy i zgonu
Eksperci ostrzegają przed piciem słodkich gazowanych napojów. Z najnowszych badań wynika, że nawet dwie puszki wypite w ciągu tygodnia podnoszą ryzyko wielu poważnych chorób, a nadmierne spożycie może prowadzić nawet do przedwczesnej śmierci.<br />
Omijaj z daleka. Wyniszcza wątrobę, zęby, zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy
Mogłoby się wydawać, że owoce to zdrowa i odżywcza przekąska, ale nie zawsze tak jest. Zanurzone w syropie glukozowo-fruktozowym stają się toksyczną bombą dla naszego organizmu. Sprawdź, dlaczego.
Paliwo dla komórek nowotworowych. Daje im energię, by potem mogły zająć całe ciało
Naukowcy z Uniwersytetu w Colorado przeprowadzili badania, w których wykazali, że komórki nowotworowe do przetrwania potrzebują glukozy. Uważają, że stanowi ona paliwo napędzające ich namnażanie się.
Gorszy niż cukier. Podnosi cukier we krwi, wyniszcza wątrobę i nerki
Bardzo często zamiast cukru w produktach spożywczych znajdziemy słodziki. Do najpowszechniej stosowanych zamienników cukru możemy zaliczyć acesulfam K. Dowiedz się, czym jest ta substancja i jak wpływa na nasz organizm.
Żyliśmy w błędzie. Są bardziej szkodliwe dla mózgu niż cukier
Do niedawna uważano, że jest zdrowszym zmiennikiem białego cukru. Jak się okazuje, nie jest to prawda. Wyniki najnowszych badań potwierdziły, że może być nawet bardziej szkodliwy niż cukier.<br />
Dodaje lat, skraca życie. Wyeliminuj z diety zanim będzie za późno
Codzienny jadłospis ma ogromny wpływ na naszą kondycję zdrowotną, wygląd i samopoczucie. Niestety, obecność niektórych produktów w diecie powoduje, że szybciej się starzejemy. Sprawdź, jakiej żywności lepiej unikać.
Zwiększa ryzyko zgonu z powodu udaru czy zawału serca. Lepiej odstaw
Owoce są bogatym źródłem błonnika oraz cennych witamin i minerałów, dlatego warto je regularnie spożywać. Jak się jednak okazuje - nie w każdej postaci działają korzystnie nasze zdrowie. Z badań wynika, że jedzenie owoców w syropie, może prowadzić do rozwoju wielu poważnych chorób.
Znak czasów. Coca-Cola zmienia skład w swoich napojach
Koncern Coca-Cola zobowiązał się do 2025 roku obniżyć zawartość cukru we wszystkich swoich napojach o 10 proc. Według wyliczeń Coca-Coli, do końca 2021 r. tylko w Polsce firma nie dosypie 600 mln łyżeczek cukru do swoich produktów.
Zmienia działanie mózgu, powoduje otyłość. Unikaj jak ognia
Cukier jest tak samo silnie uzależniający jak papierosy czy alkohol. Wiedzą o tym doskonale osoby, które nie mogą powstrzymać się od jedzenia słodyczy i picia słodkich napojów. Niestety ten kuszący dodatek wpływa negatywnie nie tylko na naszą wagę, ale również wyniszcza nasz mózg.
Dodawany na potęgę. Podnosi cholesterol i trójglicerydy, powoduje, że tyjesz
Ta substancja słodząca jest powszechnie obecna w wielu produktach spożywczych. Dowiedz się, czym jest właściwie syrop glukozowo-fruktozowy i jaki wpływ na nasze zdrowie ma jego częste spożywanie.
Wyniszcza całe ciało. Zobacz, jak reaguje mózg, gdy go nie dostarczamy
Często masz nieodpartą ochotę na coś słodkiego? Jak się okazuje, słodycze potrafią uzależnić zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Dowiedz się, jak zareaguje twój mózg, kiedy wykluczysz cukier ze swojego jadłospisu.
Czy można oczyścić organizm z cukru w trzy dni? Dietetyk wyjaśnia
W sieci krąży informacja o diecie, która oczyszcza organizm z cukru w zaledwie trzy dni. Analizą tej metody zajęła się dr Agnieszka Blumczyńska. Dowiedz się, co sądzi o niej ekspert.
Odstaw kawę 5 dni przed miesiączką. Efekt może zaskoczyć
Nie od dziś wiadomo, że sposób w jaki się odżywiamy, ma wpływ na nasze samopoczucie. Lekarze zauważyli, że są pewne produkty, które wykluczone na kilka dni przed miesiączką mogą mieć wpływ na jej przebieg.
Wystarczą 2 puszki, aby przekroczyć zalecaną dawkę. Lepiej trzymać się z daleka
W dzisiejszych czasach cukier znajdziemy praktycznie w każdym rodzaju produktów spożywczych. A zalecenia Światowej Organizacja Zdrowia (WHO) mówią, że jego spożycie nie powinno przekraczać 10 proc. dziennego zapotrzebowania energetycznego. O co chodzi?
Powoli wyniszczają serce. 3 najgorsze rodzaje produktów
Jeżeli chcesz zadbać o serce i zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia powinieneś zwrócić uwagę na swój codzienny jadłospis. Przeczytaj, jakie rodzaje produktów są niebezpieczne dla zdrowia i jakich posiłków powinieneś unikać, żeby utrzymać serce w dobrej kondycji.
Gorszy niż sól i cukier. Niszczy trzustkę i wątrobę, a dodają go na potęgę
Dziś żywność pełna jest chemicznych dodatków. Ich zadaniem jest poprawić walory smakowe oraz przedłużyć trwałość produktów. Niektóre są niebezpieczne i silne toksyczne. Jednym z nich jest składnik gorszy niż cukier czy sól. Oto, gdzie go znajdziesz najwięcej.<br />
Odstawiła cukier z dnia na dzień. Tak zareagował jej organizm
Dorota odstawiła cukier na osiem miesięcy. Postanowiła go wyeliminować z kilku przyczyn. Słodkie przekąski były jej słabością i niszczyły efekty ciężkiej pracy nad sylwetką. Co więcej, zaczęła też przyjmować leki na nadczynność tarczycy. To właśnie troska o stan zdrowia w głównej mierze wpłynęła na jej decyzję. Jakie były efekty kuracji?
