dieta
Naukowcy z Harvardu są pewni. Jedna zmiana chroni przed rakiem i wydłuża życie
Chcesz żyć dłużej i cieszyć się dobrym zdrowiem? Naukowcy uważają, że pomoże nam w tym pozbycie z codziennego menu jednego produktu.<br />
Zakazane na kolację. Nie będziesz mógł zasnąć, obudzisz się wykończony
Jakość naszego snu ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie w ciągu dnia. Problemy ze snem mogą być spowodowane chorobą, codziennym stresem lub niewłaściwą dietą. Dowiedz się, jak powinien wyglądać twój codzienny jadłospis, który pomoże ci spokojnie zasnąć.
Kim Dzong Un już tak nie wygląda. Ludzie mieli łzy w oczach na jego widok
Szpiedzy zdradzili tajemnicę Kim Dzong Una. Twierdzą, że dyktator Korei Północnej stracił na wadze podczas "wyczerpującej diety" po tym, jak pojawiły się obawy o jego zdrowie.
Rozbija złogi tłuszczu zalegające pod skórą. Do tego oczyszcza wątrobę
Złogi tłuszczu pod skórą mogą powodować tworzenie się bolesnych grudek, które potrafią być niebezpieczne dla naszego organizmu. Zdarza się, że guzkowate obrzęki przyczyniają się do rozwoju chorób stawów i żył. Żeby tego uniknąć, należy włączyć do codziennego jadłospisu kilka zdrowych produktów spożywczych.
Korwin-Mikke jest na diecie. Nie uwierzysz co je, żeby schudnąć
Każdy ekspert powie, że jedzenie typu fast-food jest szkodliwe dla zdrowia i tuczy. Janusz Korwin-Mikke w swoim stylu postanowił udowodnić, że jest zupełnie odwrotnie. Twierdzi, że na diecie fast-foodowej schudł już 5kg i zamierza zgubić drugie tyle.
"Typowa zachodnia dieta" przebadana przez naukowców. Są wyniki
Badania przeprowadzone na myszach potwierdzają, w jaki sposób układ odpornościowy traktuje dietę opartą na fast foodach. Wnioski są bardzo niepokojące i powinny dać wiele do myślenia osobom, które stołują się głównie na mieście.
Niepozorne bomby kaloryczne. Od tych zdrowych produktów przytyjesz
Jesz wyłącznie zdrowe posiłki, ćwiczysz, a waga ani drgnie? Przyczyna może być prostsza, niż ci się wydaje – mianowicie… nadmiar kalorii. Nawet wśród polecanych przez dietetyków produktów znajdują się bowiem takie, z których ilością nie można przesadzać. Oto niepozorne kaloryczne bomby – sprawdź, czego należy unikać.
Czyści tętnice ze złogów i odchudza. Warto pić wieczorem
Nieodpowiednia dieta, brak aktywności fizycznej i używki wpływają negatywnie na pracę naszych żył, co może doprowadzić do zatorów i poważnych chorób. Żeby temu zapobiec najlepiej zmienić swoje niezdrowe nawyki i zastosować detoks organizmu. Skutecznym sposobem na oczyszczenie naczyń krwionośnych jest zdrowy napój składający się tylko z dwóch składników.
Ciężka praca popłaca. Tomasz Sekielski już tak nie wygląda
Tomasz Sekielski przeszedł niesamowitą metamorfozę. Na ostatnich zdjęciach widać, że miesiące ciężkiej pracy przyniosły zamierzony efekt.
Zakazane po czterdziestce. Krótka droga do otyłości i zawału serca
Po ukończeniu 40. roku życia w naszym organizmie zachodzą zmiany i zwiększa się ryzyko rozwoju różnych chorób. Żeby tego uniknąć, powinniśmy zadbać o swoje zdrowie i zmienić dotychczasowy sposób odżywiania. Sprawdź, jakie produkty spożywcze powinieneś ograniczyć po czterdziestce.
Pokazała, co robiła, aby schudnąć 50 kg. Internauci zaniemówili
Jessica Wilson rozpoczęła swoją przygodę z pole dance, kiedy ważyła ponad 130 kg. Nie było to jednak dla niej przeszkodą, choć, jak przyznaje, było to dla niej na początku bardzo trudne. Dziś jest tiktokerką, która inspiruje setki tysięcy osób do zmian.
Nowy biznes Lewandowskich. Wkrótce kupimy je w całej Polsce
Popularna para połączyła siły. Lewandowscy zaczynają sprzedawać suplementy, ale i znane wcześniej produkty, pod wspólną marką Levann. Już wkrótce produkty pojawią się na półkach dyskontów.
Podnosi ciśnienie i może powodować zator w tętnicach. Lepiej ogranicz
Odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w cenne witaminy i składnika mineralne może korzystnie wpływać na zdrowie naszego organizmu. Sprawdź, co jeść a czego unikać, aby serce pracowało na pełnych obrotach.
Paliwo dla mózgu. Poprawia inteligencję, wpływa na pamięć i uczenie się
Czy wiesz, że funkcjonowanie mózgu można poprawić za pomocą produktów spożywczych dostępnych w każdym supermarkecie? Potwierdzają to liczne badania, dzięki którym wiemy, co powinno znajdować się na naszym talerzu, by cieszyć się dobrą pamięcią i poprawić iloraz inteligencji.
Po cichu wyniszczają śledzionę. Pozbądź się z diety jeszcze dziś
Aby cieszyć się zdrową i sprawnie funkcjonującą śledzioną, należy zadbać o odpowiednią dietę. Nie wszystkie produkty, które lądują w naszym menu będą jej służyć. Sprawdź, jakich produktów należy bezwzględnie unikać.<br />
Idealna dieta? Anna Lewandowska nie ma wątpliwości
Anna Lewandowska jest autorytetem dla wielu pań, które walczą o poprawę sylwetki. Żona Roberta Lewandowskiego regularnie udziela bardzo cennych porad. Ostatnio wyjawiła, że idealna dieta nie istnieje.
Julia Wieniawa pije ten sok, żeby być szczupła. Wspomaga trawienie i nie tylko
Julia Wieniawa dba o to, co ląduje na jej talerzu. Nieskazitelna cera i świetna sylwetka gwiazdy to efekt wytężonej pracy, nie tylko tej na sali treningowej. Gwiazda ma kilka trików, jak zadbać o to, aby obudzić się z płaskim brzuchem. Koktajl, który ze smakiem popija, ma wiele zalet.
Babka cytrynowa w wersji fit. Lukier z cukru brzozowego
Zbliżają się Święta Wielkanocne, a ty jesteś na diecie? Nie musisz rezygnować ze smakołyków. Mamy dla ciebie przepis na dietetyczną babkę bez glutenu.
