ryby
10 razy zdrowsze niż ryby. Są jednak dwa warunki
Surowe ziarna siemienia lnianego zawierają aż 10 razy więcej kwasów tłuszczowych omega-3 niż ryby! Są jednak dwa warunki, które trzeba spełnić podczas jego przygotowywania, żeby kwasy dostały się do naszego organizmu.
Poszedł do knajpy na Helu. Cena za 300 gramów dorsza
Ryby, zupa rybna, frytki, burgery — ile trzeba za nie zapłacić na Półwyspie Helskim? Sprawdził to popularny vloger kulinarny ''Maciej Je'', obserwowany przez ponad 300 tys. osób. Jak przypadły mu do gustu nadmorskie smaki i ceny w popularnym kurorcie?
Jesz dużo ryb? To pomoże usunąć z organizmu rtęć
Podczas dorocznego zjazdu Amerykańskiego Towarzystwa Mikrobiologicznego ASM Microbe 2023 w Houston w Teksasie ogłoszono odkrycie związane z drobnoustrojami jelitowymi, które mogą mieć istotne znaczenie dla blokowania wchłaniania metali toksycznych oraz wspomagania absorpcji tych korzystnych.
Jest siedliskiem toksyn i rtęci. Polacy zajadają się nim na potęgę
O tym, że warto w diecie sięgać po ryby słyszymy często od dietetyków. Problem w tym, że ze względu na wysokie zanieczyszczenie środowiska, coraz trudniej znaleźć takie, które nie zawierają szkodliwych substancji. Okazuje się też, że jedna z najbardziej lubianych przez Polaków ryb, praktycznie nie nadaje się do jedzenia przez sposób jej hodowli.
Najzdrowsze wśród ryb. Nie zawierają rakotwórczej rtęci i ołowiu
Tłuste ryby są źródłem białka oraz zdrowych dla serca i mózgu kwasów tłuszczowych omega-3, ale sposób pozyskiwania niektórych z nich szkodzi środowisku. Jaką rybę wybrać, żeby mieć pewność, że nasz wybór będzie korzystny dla naszego zdrowia i — w miarę możliwości — etyczny wobec planety?
Fatalna zapowiedź. Jeden ze znaków zodiaku otrzyma mocny cios
Horoskop na czerwiec 2023 stanowi zapowiedź wielu wydarzeń, które będą stanowić wstrząs dla niektórych znaków zodiaku. Na dramatyczne wydarzenia narażony jest przede wszystkim jeden z nich. Dla kogo "gwiazdy" nie są łaskawe?
Najlepszy pokarm dla mózgu. Wyostrza pamięć, zapobiega demencji
Wraz ze wzrostem ogólnego wieku populacji, demencja dotyka więcej osób niż kiedykolwiek wcześniej. Naukowcy stale badają jej przyczyny i potencjalne metody leczenia, ale już dziś zgodni są co do tego, że odpowiednia dieta zmniejsza ryzyko jej wystąpienia. Co jeść, żeby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem mózgu?
Zdjęcia ze Skomielnej. Piana była wysoka na metr, w wodzie śnięte ryby
Służby Wojewódzkiego Inspektoratu Ochrony Środowiska w Krakowie interweniowały w miejscowości Skomielna Biała w związku ze zgłoszeniem o zanieczyszczeniu Potoku Skomielnianka. W wodzie zaobserwowano setki śniętych ryb. Wodę zanieczyszczono substancją, która spowodowała powstanie ogromnej ilości piany.
Dziadek wpadł z 13-letnim wnukiem na gorącym uczynku. Grożą mu 2 lata
Do kłusownictwa na sporą skalę doszło na jeziorze Goryń w powiecie iławskim (woj. warmińsko-mazurskie). Dwóch wędkarzy dopuściło się nielegalnego połowu ponad 20 kilogramów ryb. Złapani przez funkcjonariuszy kłusownicy to... dziadek i jego 13-letni wnuk.
Królewska ryba. Jest dużo lepsza niż łosoś, ma mało ości
To zdecydowanie niedoceniana ryba, a jesiotr jest niezwykle smaczny, zawiera niewiele ości oraz jest bogaty w składniki odżywcze. Rybę z powodzeniem można podawać dzieciom, a z jej ikry powstaje czarny kawior.
Była królową nadmorskich smażalni. Nie zawiera kadmu, ołowiu, rtęci
Możemy ją znaleźć w Morzu Bałtyckim, ale choć jest łatwo dostępna, to niemal całkowicie zniknęła z polskiego stołu. Chudsza od łososia, zdrowsza od makreli i smaczniejsza od śledzia - flądra to ryba, która zbija wysoki cholesterol i podnosi odporność, chroni serce, a nawet dba o układ nerwowy.
Najchudsza ryba. Praktycznie bez cholesterolu i toksycznej rtęci
Chociaż ryby są niezwykle wartościowym produktem spożywczym, to należy pamiętać, że niektóre gatunki są bardzo kaloryczne. Osoby będące na diecie powinny zatem sięgać po najchudsze z nich. Dowiedz się, które polecają dietetycy.
Tak "odetkasz" zapchane żyły. Kardiolog sam to stosuje
Wysoki cholesterol może doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, wśród nich jest zawał, udar oraz miażdżyca. Niestety, mówi się, że to plaga naszych czasów, a z roku na rok coraz więcej osób będzie zmagać się z hipercholesterolemią.
Małżeństwo wybrało się na ryby. Żona tydzień dryfowała ze zwłokami męża
Brazylijczycy - José Nilson de Souza Bernardo i jego żona Maria das Graças Mota Bernardo - wybrali się łódką na połów ryb. Chcieli trochę pobyć razem w miłych okolicznościach przyrody. Niestety w trakcie wypadu doszło to potwornej tragedii. Mężczyzna zmarł na zawał serca. Jego żona przez tydzień dryfowała ze zwłokami ukochanego.
Mózg je uwielbia. Dzięki nim wskakuje na najwyższe obroty
Jeśli chcemy, żeby nasz mózg jak najdłużej działał na pełnych obrotach, powinniśmy zrezygnować z alkoholu oraz żywność bogatej w tłuszcze trans cukier, sól i sztuczne konserwanty. Poza tym do codziennego jadłospisu warto włączyć produkty, które poprawiają pamięć, koncentrację i obniżają ryzyko rozwoju chorób neurodegeneracyjnych.
"Pokaż, co masz". Sekundę później ugryzł go rekin
Miłe popołudnie z ojcem mogło się skończyć prawdziwą tragedią dla tego 8-latka. Chłopiec złowił piękną rybę w pobliżu Wielkiej Rafy Koralowej w Australii. Gdy chciał zaprezentować okaz do kamery, omal nie stracił życia. Do dziecka podpłynął rekin i ugryzł go w klatkę piersiową.
Złapał "żywą skamielinę". Zdjęcia z połowu obiegły sieć
Wędkarze ze Stanów Zjednoczonych dokonali wyczynu, o którym rozpisują się media na całym świecie. Keith Dees i jego syn Huntley złowili rybę należącą do gatunku starszego niż dinozaury – ustanawiając tym samym nowy rekord stanu.
Destrukcyjnie działają na mózg. Osłabiają pamięć i koncentrację
Aby funkcjonował na pełnych obrotach, potrzebuje odpowiedniej diety bogatej w cenne składniki odżywcze. Nasz mózg nie lubi z kolei niektórych produktów spożywczych. Dowiedz się, o jakie chodzi.
