Chociaż eksperci od lat apelują o to, aby ograniczyć spożywanie mięsa, Polacy za nic mają sobie te zalecenia. Statystyczny Polak zjada ponad 5,5 kg mięsa miesięcznie. Co więcej, mieszkańcy kraju nad Wisłą uwielbiają wędliny i przetwory mięsne, które mogą zwiększać ryzyko wielu groźnych chorób, w tym miażdżycy.
Jest bardzo ostra, ale ma też mnóstwo właściwości zdrowotnych, które potwierdziły liczne badania z różnych stron świata. Papryczka chili zawiera wiele cennych związków i składników, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie całego naszego ciała. Dowiedz się, dlaczego warto codziennie sięgać po tę przyprawę.
Jest świetnym dodatkiem do kurczaka, dań warzywnych, potraw mięsnych, zup, pizzy i makaronu. Poza walorami smakowymi ta pochodząca z Azji przyprawa posiada również wiele prozdrowotnych właściwości. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć sos sojowy do swojego jadłospisu.
Na raka jamy ustnej w Polsce rok rocznie zapada około 1000 osób. Ze względu na późne wykrycie, śmiertelność sięga tutaj 2/3 odnotowanych przypadków. Częściej chorują kobiety, niż mężczyźni. Jednak są sygnały, które już dużo wcześniej dają nam do zrozumienia, że powinniśmy się wybrać do lekarza.
Alarmujące dane epidemiologów w Polsce. Liczba zachorowań na odrę i świnkę podwaja się w stosunku do ubiegłego roku. Eksperci odnotowali także trzy razy więcej chorych na różyczkę.
To, co znajduje się naszym w codziennym menu, ma ogromny wpływ nie tylko na wygląd i samopoczucie, ale też na zdrowie. Dowiedz się, jakie produkty działają rakotwórczo i powinny raz na zawsze zniknąć z twojego jadłospisu. Jeden z nich jest szczególnie niebezpieczny.
Nieprzyjemny zapach, jaki wydziela ludzie ciało, jest zazwyczaj kojarzony z brakiem higieny. Jak się jednak okazuje, może on oznaczać również niewydolność wątroby lub rozwój innej groźnej choroby. Dowiedz się, w jaki sposób rozpoznać, że przykra woń powinna skłonić nas do wizyty u lekarza.
Czy wiedziałeś, że to, co zjesz na kolację, może wpływać na jakość twojego snu? Niektóre pokarmy mogą sprawić, że nie tylko będzie ci trudniej zasnąć, ale też możesz obudzić się zmęczony. Brak energii wpłynie z kolei negatywnie na twoje funkcjonowanie i aktywność w ciągu całego kolejnego dnia. Na co trzeba uważać?
Niewydolność żylna to bardzo niebezpieczna dolegliwość, która w rezultacie może wywołać żylaki, obrzęk, stan zapalny, a nawet śmiertelnie niebezpieczny zator płucny. Żeby wspomóc prawidłowe działanie układu krążenia i uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych, należy na stałe włączyć do jadłospisu owoce bogate w przeciwutleniacze. Dowiedz się, po które z nich szczególnie warto sięgać.
Żona jest olbrzymim wsparciem dla Macieja Stuhra. Mógł na nią liczyć choćby wtedy, gdy zmagał się z problemami alkoholowymi. Teraz to aktor musi robić wszystko, by dodać jej otuchy. Katarzyna Błażejewska-Stuhr walczy bowiem z kłopotami zdrowotnymi.
Trawa cytrynowa doskonale sprawdza się w kuchni jako dodatek do dań azjatyckich, ryb, zup, kompotów, dżemów, napojów i nie tylko. Poza walorami smakowymi, posiada również wiele prozdrowotnych właściwości. Dowiedz się, w jaki sposób włączenie do codziennej diety tej niezwykłej przyprawy wpłynie na twoją kondycję zdrowotną.
O tym, że regularne spożywanie dużych ilości alkoholu wpływa destrukcyjnie na nasz organizm, nie trzeba nikogo uświadamiać. Jeżeli jednak zdarzy nam się sięgnąć po trunek zawierający procenty, powinniśmy wiedzieć, z jakich produktów lepiej zrezygnować. Oto lista przekąsek, których nie należy łączyć z alkoholem.
Nie istnieje "bezpieczna dawka alkoholu", a o jego zgubnym wpływie na nasze zdrowie mówią lekarze i naukowcy z całego świata. Okazuje się, że już po miesiącu regularnego picia w naszym organizmie zachodzą wstrząsające zmiany.
Lekarze od dawna ostrzegają, że regularne sięganie po napoje gazowane wpływa niekorzystnie na układ sercowo-naczyniowy oraz wątrobę, a także przyczynia się rozwoju próchnicy zębów. Jak się okazuje, tego rodzaju trunki mogą również zaburzać prawidłową pracę naszych nerek. Do takich wniosków doszli polscy naukowcy.
Jakiś czas temu Elżbieta Dmoch wyraźnie podupadła na zdrowiu. "Super Express" przekazywał bardzo niepokojące informacje. Teraz pojawił się nowy komunikat na temat gwiazdy "2 plus 1". Jak czuje się obecnie?
Jesteś meteopatą? Jeśli tak, to nie mamy dobrych wieści. Musisz się przygotować na bardzo trudne dni, w których towarzyszyć ci będą przeróżne dolegliwości. Przyczyną będzie między innymi olbrzymi spadek ciśnienia.
Badań na temat dłubania w nosie wciąż jest niewiele. Dla wielu jest to czynność wstydliwa, nieznośny nawyk z dzieciństwa, którego nie wyzbyliśmy się jako dorośli. Kilka lat temu austriacki naukowiec donosił, że zjadanie własnych... gili z nosa jest pożyteczne dla dzieci. Teraz naukowcy z Australii przedstawiają nieco inne wyniki swoich badań.
Warto je mieć zawsze pod ręką, gdyż są niskokaloryczne i zdrowe, a zjedzone pomiędzy głównymi posiłkami sprawią, że walka z nadprogramowymi kilogramami stanie się łatwiejsza. Dowiedz się, po które przekąski dobrze sięgać każdego dnia.