dieta
Tak wygląda dzień Cristiano Ronaldo. Będziesz w szoku
Sześć posiłków dziennie, sesje krioterapii czy... malowanie paznokci. Cristiano Ronaldo w wieku 38-lat stara się robić wszystko, aby utrzymać się w topowej formie. Jego plan dnia momentami jest wręcz zabójczy.
Najchudsza ryba. Praktycznie bez cholesterolu i toksycznej rtęci
Chociaż ryby są niezwykle wartościowym produktem spożywczym, to należy pamiętać, że niektóre gatunki są bardzo kaloryczne. Osoby będące na diecie powinny zatem sięgać po najchudsze z nich. Dowiedz się, które polecają dietetycy.
44-latka je kamienie. "Uwielbiam ich chrupkość"
Teresa mieszka w Bedford, miejscowości znajdującej się w stanie Massachusetts w Stanach Zjednoczonych. Dziwne uzależnienie kobiety jest wynikiem pewnego zaburzenia odżywiania.
Kardiolog ostrzega. To prawdziwa bomba cholesterolowa
Dzięki zmianie stylu życia udaje się obniżyć poziom LDL cholesterolu nawet o 20-25 proc. Podstawą jest zbilansowana, niskotłuszczowa dieta i regularna aktywność fizyczna. Po drodze czekają nas jednak pułapki - prawdziwe cholesterolowe bomby mogą ukrywać się nawet w zdrowej żywności. Na jakie produkty trzeba uważać?
Doda pokazała płaski brzuch. Natychmiastowa reakcja przyjaciółki
Doda po raz kolejny wyeksponowała w sieci płaski brzuch. Na fotkę artystki bardzo szybko zareagowała jedna z jej przyjaciółek. W komentarzach wywiązała się ciekawa dyskusja.
To dzieje się z organizmem, gdy spożywasz za dużo cukru. Druzgocące wyniki badań
O tym, że nadmiar cukru jest szkodliwy dla zdrowia, lekarze mówią od lat, ale nowe badania ujawniły ogromną skalę tego problemu. Z rekordowo szeroko zakrojonej analizy wynika, że spożywanie więcej niż 6 łyżeczek cukru dziennie wiąże się aż z 45 negatywnymi skutkami zdrowotnymi, w tym nowotworami, a także... depresją.
Pozwala cofnąć chorobę. Wątroba natychmiast odżyje
Rozwój niealkoholowego stłuszczenia wątroby (NAFLD) jest w większości przypadków związany z niewłaściwym sposobem odżywiania. Dlatego osoby dotknięte tą przypadłością powinny zmienić swój dotychczasowy jadłospis. Dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta pacjentów z NAFLD.
Bosacka: Przetworzony chłam. Na opakowaniu znajoma twarz
Katarzyna Bosacka przeanalizowała skład płatków śniadaniowych sygnowanych nazwiskiem Viki Gabor. Dziennikarka nie zostawiła na produkcie suchej nitki. "Więcej cukru niż w shake'u z McDonald's" - punktuje na Facebooku.
Wyszło też na jaw. Woźniak-Starak nie zna cen podstawowych produktów
Agnieszka Woźniak-Starak jest nie tylko świetną prowadzącą, ale również piękną kobietą. Prezenterka nie ukrywa, że bardzo o siebie dba i prowadzi zdrowy styl życia. W jednym z ostatnich wywiadów przyznała jednak, że producenci "Dzień dobry TVN" postawili przed prezenterami śniadaniówki spore wyzwanie. Wyszło też na jaw, że nie zna cen produktów!
Miała "okrutną dietę". Alicja Bachleda-Curuś zachwyca figurą
Alicja Bachleda-Curuś ma liczne grono fanów. Sympatycy tej celebrytki regularnie zachwycają się jej urodą, ale i nienaganną sylwetką. Czemu zawdzięcza doskonałą figurę? Jakiś czas temu aktorka opowiedziała o zaskakujących szczegółach.
Tajemnica sukcesu Erlinga Haalanda. To nosi przed snem
Manchester City we wtorkowy wieczór rozbił RB Lipsk aż 7:0. Pięć bramek dla angielskiej drużyny zdobył Erling Haaland, który jest jednym z najlepszych napastników świata. Jego recepta na sukces to odpowiednia dieta oraz odpowiedni sen. Stosuje do tego specjalne okulary oraz opaskę.
Szelągowska nie wytrzymała. Zobaczyła w reklamie Dorotę Gardias
Na swoim Instastory Dorota Szelągowska zdradziła obserwatorom sprawdzone sposób na szybką zmianę sylwetki. Wystarczą tylko trzy miesiące.
Przez tydzień jadła rosół kolagenowy. Efekt ją zaskoczył
Rosół kolagenowy cieszy się coraz większą popularnością wśród osób dbających o zdrowie. Jego zwolennicy wskazują, że wywar jest odżywczy, wspomaga trawienie, a nawet poprawia samopoczucie. Redaktorka portalu o tematyce zdrowotnej postanowiła sprawdzić, czy rosół kolagenowy rzeczywiście wpływa tak korzystnie na organizm.
56-latek je tylko fast foody, żeby schudnąć. ''Absolutnie działa''
O daniach z McDonald's można powiedzieć wiele, ale na pewno nie to, że są niskokaloryczne i dietetyczne. Jednak pewien 56-letni Amerykanin uważa inaczej. Mężczyzna próbuje udowodnić, że można schudnąć, jedząc wyłącznie fast foody. Jakie są efekty tej niecodziennej diety?
Wyznanie gwiazdy "M jak miłość". Tego jej dzieci robić nie mogą
Ewelina Kudeń, którą widzowie poznali za sprawą roli Weroniki Stępień w serialu "M jak miłość", nie ukrywa, że w codziennym życiu jest prawdziwą panią domu. Zdrowa kuchnia to dla niej priorytet. Co prawda córkom pozwala na jedzenie słodyczy, ale... nie tych ze sklepu.
Uważaj na to. Doprowadzi twoje nerki do ruiny
Nerki pełnią w naszym organizmie bardzo ważną funkcję, dlatego warto dbać o nie każdego dnia. W tym celu należy przede wszystkim zatroszczyć się o odpowiednią dietę oraz wykluczyć z niej niektóre produkty spożywcze. Dowiedz się, co dosłownie wyniszcza nasze nerki.
Wyznanie zawodnika MMA. "Przez to mój ptak przestał działać"
Alexander Hernandez poddał się wyniszczającej diecie przed ostatnią z walk w UFC. Bez ogródek opowiedział, że doprowadziła ona do problemów z potencją.
Szybka zupa w 15 minut. Tylko 35 kcal w porcji
Szukasz przepisu na szybką, a jednocześnie dietetyczną zupę? Dobrze trafiłaś! Oto sposób na zdrową zupę, która w porcji ma tylko 35 kcal. Przygotujesz ją w 15 minut.
