dieta
Beata Tadla schudła 18 kg. Trudno ją rozpoznać na starym zdjęciu
Beata Tadla bardzo się zmieniła. Dziennikarka przeszła ogromną metamorfozę. 48-letnia prezenterka telewizyjna wygląda zupełnie inaczej niż przed laty. Tadla schudła 18 kilogramów! Jak to zrobiła? Wyznała, z czego zrezygnowała.
Magda Gessler schudła 13 kg. Dietetyk chwali jej metodę
Magda Gessler schudła niedawno 13 kilogramów i wyznała sekret, który stoi za zmianą jej sylwetki. Te metody pochwalił znany z mediów społecznościowych dietetyk. Zwrócił uwagę na mądre podejście do odchudzania.
Anna Mucha pokazała to w sieci. Rozważa przejście na dietę
Anna Mucha to aktorka, która od lat występuje w polskich produkcjach telewizyjnych. Oprócz gry w "M jak miłość" pojawia się na wielkim ekranie w głośnych produkcjach filmowych. Na ściankach Anna Mucha przyciąga wzrok swoją urodą i odważnymi stylizacjami, podobnie na Instagramie. Tym razem pokazała niecodzienne zdjęcie w sieci. Rozważa przejście na dietę?
Zamienniki cukru - czym zastąpić cukier w diecie?
Cukier, oprócz słodyczy, daje nam solidne powody, by całkowicie lub przynajmniej częściowo wykluczyć go z naszej codziennej diety. W sklepach można znaleźć wiele słodzików, które wydają się lepszym wyborem. Jaki jest najzdrowszy zamiennik cukru? Czym różni się od białego cukru i jaki ma wpływ na nasze zdrowie?
Niszczy mózg i wątrobę. Zwiększa ryzyko demencji
Aby zadbać o zdrowie wątroby i jak najdłużej utrzymać sprawność umysłową, warto w pierwszej kolejności przyjrzeć się uważnie temu, co znajduje się w naszym codziennym jadłospisie. Jak wynika z najnowszych badań, z dwóch popularnych składników diety należy jak najszybciej zrezygnować.
Wałęsa żalił się, że nie ma pieniędzy. Oto gdzie właśnie pojechał
79-latek, przybywający w znanym uzdrowisku zdecydował się na restrykcyjny post. Taka "przyjemność" słono jednak kosztuje.
Wolszczak schudła aż 8 kg. Wystarczyło, że wykluczyła jeden składnik
Gwiazdom także zdarza się przybrać na wadze, o czym przekonała się Grażyna Wolszczak. Początkowo z nadmiernymi kilogramami walczyła bezskutecznie. W końcu jednak znalazła sposób i efekty przyszły bardzo szybko.
Zakazane przy nadciśnieniu. Omijaj z daleka
Nadciśnienie to schorzenie, które nieleczone może przyczynić się do wystąpienia zawału serca, udaru mózgu i wielu innych niebezpiecznych powikłań. Osoby dotknięte tą dolegliwością powinny przede wszystkim regularnie przyjmować leki, a także pamiętać o odpowiedniej diecie. Dowiedz się, jakich produktów należy unikać przy zbyt wysokim ciśnieniu tętniczym.
"To była jego decyzja". Niedługo możemy nie poznać Zenka
Danuta Martyniuk niedawno zachwyciła na salonach swoją spektakularną metamorfozą. Teraz chciałaby, aby w ślad za nią poszedł Zenek i także zadbał o swoją figurę. Co na to sam król disco polo?
64-latka ma figurę nastolatki. Oto jej sekret
Lesley Maxwell jest określana mianem najbardziej atrakcyjnej babci na świecie. Jak przekonuje - to nie same ćwiczenia, a odpowiednia dieta sprawia, że jest w tak doskonałej formie.
Jedno z najzdrowszych mięs. W Polsce nadal niedoceniane
Mięso ma zarówno miłośników, jak i zagorzałych przeciwników. Jedni nie wyobrażają sobie obiadu bez tego typu produktów, z kolei inni unikają ich jak ognia. Dlatego warto dowiedzieć się, w jaki sposób mięso wpływa na nasze zdrowie i jakie są jego najzdrowsze gatunki.
Masz takie objawy? To znak, byś natychmiast odstawił cukier
Cukier możemy spotkać w większości gotowych produktów, także tych słonych. Dodaje nam energii, ale nie powinniśmy z nim przesadzać. Nadmiar cukru sieje spustoszenie w naszym organizmie. Jak się okazuje, sam organizm może nas o tym ostrzec.
Maryla Rodowicz zdradziła sekret. Dzięki temu dużo schudła
Jak schudnąć prawie 20 kilogramów w ciągu kilku miesięcy? Maryla Rodowicz na własnej skórze przekonała się, że to jest do zrobienia. Piosenkarka przeszła metamorfozę.
To się dzieje z Lechem Wałęsą. Były prezydent nie ukrywa
Lech Wałęsa zdecydował się na bardzo poważne zmiany w swoim życiu. Były prezydent przeszedł na dietę orkiszową, za sprawą której chce schudnąć. Pierwsze efekty już są!
Edyta Górniak zdradziła sekret swojej urody. Ekspertka ostrzega
Uznawana za jedną z najbardziej utalentowanych piosenkarek w historii polskiej sceny muzycznej Edyta Górniak kilka dni temu skończyła 50 lat. Mimo upływu lat diwa wciąż wygląda bardzo młodo. W ostatnim wywiadzie artystka wyznała, że sekretem jej urody są stosowane od lat... głodówki. Co na to lekarz?
Wydała 100 tys. na operacje. "To najlepsza rzecz, jaką zrobiłam"
37-letnia mama miała dość swojej nadwagi, niezdrowego trybu życia i braku energii. Zmieniła dietę i zaczęła ćwiczyć, dzięki czemu sporo schudła. Wciąż jednak była niezadowolona ze swojego wyglądu. Postanowiła zrobić operację plastyczną, która przyniosła upragnione efekty. Wszystko kosztowało 100 tys. złotych.
Tak zakupy robi teraz Rozenek. W sklepie stosuje jedną prostą zasadę
Małgorzata Rozenek-Majdan dba o swoich najbliższych. Okazuje im nie tylko wsparcie i miłość, ale także pilnuje zdrowego żywienia dzieci i małżonka. Okazuje się, że gwiazda TVN częściej jest wegetarianką niż konsumentką mięsnych potraw. Podobnie jej dzieci oraz mąż Radosław Majdan. Czego nie je rodzina Małgosi Rozenek?
Lech Wałęsa wziął się za siebie. Oto jego dieta
Lech Wałęsa uznał, że warto przejść na specjalną dietę. By skutecznie zadbać o siebie, były prezydent skorzystał ze wsparcia specjalisty. Otrzymał od niego wskazówki dotyczące jedzenia i picia. W rozpisce pojawiły się też zakazy.
