zdrowie

Kapusta pak choi to ciemnozielone warzywo pochodzące z Chin. I chociaż od dawna jest szeroko spożywana w kuchni azjatyckiej, w Polsce dopiero zyskuje zasłużoną popularność. Dlaczego warto to warzywo - bogate w witaminy i błonnik - zasadzić w ogródku i włączyć do swojej diety?

To jedna z najbardziej zakaźnych chorób. Zarazić się nią może każdy, ale najbardziej narażone są dzieci. Według WHO, w 2024 roku ponad połowa światowej populacji jest zagrożona odrą. "Mamy duże luki w naszych programach szczepień i jeśli nie uzupełnimy ich bardzo szybko, odra po prostu wskoczy w tę lukę" – wyjaśniła Natasha Crowcroft, ekspertka WHO.

Jako napój o bogatej tradycji i znanych korzyściach zdrowotnych herbata - w różnych postaciach - ceniona jest w wielu domach. I bardzo słusznie. Są jednak herbaty, których spożycie powinniśmy ograniczać, by lepiej zadbać o zdrowie. Niektóre mogą ściągnąć na nas problemy zdrowotne.

Czarna malina jest amerykańską odmianą maliny czerwonej. Sadzonki i krzewy obu odmian są do siebie bardzo podobne, ale tym, co wyróżnia amerykańską odmianę są owoce o głębokim, czarnym kolorze. Ze względu na swoje niesamowite właściwości zdrowotne, czarna malina zyskuje na popularności również w Polsce. Dlaczego warto ją jeść?

Witamina D, często określana jako "witamina słońca", jest fundamentem dla zachowania zdrowia i witalności naszego organizmu. Czy wiesz, że pora dnia, w której ją suplementujesz, ma znaczenie? Podpowiadamy, kiedy i jak ją zażywać, by miała dla naszego organizmu zbawienne skutki.

Niewyraźna mowa, osłabienie i osłabienie mięśni jednej strony twarzy to częste i łatwe do wykrycia objawy udaru. Nie wszystkie jego objawy są jednak tak oczywiste. Po czym jeszcze rozpoznać, że mamy do czynienia z udarem mózgu? Oto trzy mniej znane objawy, które trzeba znać.

Czy wiesz, że kapary to nie tylko aromatyczny dodatek do potraw, ale również doskonałe źródło kwercetyny, która chroni nasz mózg przed chorobami neurodegeneracyjnymi? Na przykład przez alzheimerem, o czym mało kto pamięta.

Czym są choroby autoimmunologiczne i czy można ich uniknąć? Dr Eric Berg zwraca uwagę na błyskawicznie rosnącą liczbę takich przypadków i podkreśla pilną potrzebę zwiększenia świadomości na ich temat. Oto, co nam radzi w wypadku wystąpienia zaburzeń pracy systemu immunologicznego.

115

W niedługim czasie nazwa "zespół Aspergera" nie będzie funkcjonowała jako jednostka chorobowa w klasyfikacji zaburzeń. Do planowanych zmian przyczyniło się nazwisko austriackiego lekarza wojennego, którego zalicza się do zbrodniarzy wojennych. Hans Asperger brał udział w eksterminacji dzieci oraz był jednym z medyków, który uczestniczyli w zbrodniach wojennych.

Według najnowszego badania dotyczącego efektów szczepień przeciwko Covid-19, przyjęcie dawki szczepionki do różnych ramion skutkuje nawet czterokrotnie silniejszą odpowiedzią organizmu. Nie sporządzono jeszcze konkretnych zaleceń, ale rezultaty badania mogą okazać się przełomowe w przyszłości.

Przechowywanie jedzenia to ważna kwestia, która może mieć wpływ na zdrowie. Jednym z dylematów jest to, czy można wkładać ciepłe potrawy do lodówki. Ekspertka ds. higieny i czystości pokazała na TikToku swoje praktyki, które podzieliły internautów.

Kwestia długich kolejek do lekarzy jest przewlekłym problemem w polskim systemie opieki zdrowotnej. Dotychczas podejmowano wiele prób rozwiązania tego kłopotu, lecz większość z nich okazała się nieskuteczna. To może się jednak zmienić. Do sejmowej Komisji Petycji trafił wniosek o zmianę przepisów.