zdrowie

Morsowanie z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością wśród Polaków. Zapaleńców przybywa, bo jest zdrowe i poprawia kondycję organizmu w zimie, gdy często chorujemy. Jak się okazuje, każdy oddający się tej aktywności, robi to poza granicami polskiego prawa. Jak to możliwe?

Budowanie odporności organizmu wymaga cierpliwości i zmiany zarówno sposobu życia, jak i nawyków żywieniowych. W trosce o własne zdrowie warto wprowadzić kilka zmian w dotychczasowe życie. Jak zwiększyć odporność organizmu?

Praktycznie każda kobieta ma włoski na brodzie. Najczęściej są one bardzo cienkie i delikatne - niemal totalnie niewidoczne. Jeżeli jednak pojawia się ciemne, grubsze, sztywne, a zarazem szorstkie owłosienie, to sprawę trzeba wyjaśnić.

Włączenie suszonych owoców do diety sprzyja dobremu samopoczuciu. Owoce stanowią naturalne źródło energii i pomagają zwalczać typowe zimą problemy zdrowotne. Jakie suszone owoce są szczególnie polecane?

Badanie przeprowadzone na ponad 700 tys. amerykańskich weteranów przyniosło optymistyczne wyniki: mężczyźni, którzy w wieku 40 lat zaczęli wdrażać w swoje życie osiem zdrowych nawyków, mogą żyć nawet o 24 lata dłużej w porównaniu do tych, którzy ich nie stosują. Co istotne, zmiana stylu życia okazuje się korzystna nawet wtedy, kiedy rozpoczynana jest w wieku emerytalnym!

Picie wody jest jednym z ważniejszych nawyków, które przyczyniają się do utrzymania organizmu w dobrej kondycji zdrowotnej. Wiele osób zastanawia się jednak, ile wody powinno się pić w ciągu dnia i od czego zależy to zapotrzebowanie?

Eksperci zachęcają do tego, by regularnie zaglądać do sedesów. Po co? Warto przyglądać się choćby swojemu moczowi. Jeżeli jest spieniony, to powinniśmy to potraktować jako ważny sygnał ostrzegawczy.

Od kilku lat morsowanie to modna forma hartowania organizmu popularna wśród wielkomiejskich elit. Mało kto podejrzewałby o takie hobby posła PiS, Ryszarda Czarneckiego. Okazuje się, że polityk spopularyzowaną w ostatnich latach praktykę, stosuje już od ponad 20 lat!

159

Nie żyje Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska, szerzej znana widzom TVN jako profesor Zdrówko. Lekarkę i edukatorkę żywieniową pożegnali w mediach społecznościowych koleżanki i koledzy ze stacji.

23-letnia Lucy myślała, że oszaleje. Ciągle czuła w powietrzu zapach bekonu, choć jako wegetarianka mięsa unikała jak ognia. Z czasem zaczęła też doświadczać powracającego deja vu. Objawy zaczęły ją niepokoić, lecz lekarze długo je lekceważyli. Dopiero dwa lata później kobieta usłyszała druzgocącą diagnozę.

Duże sieci handlowe już od nowego roku zawieszą sprzedaż energetyków osobom przed osiemnastym rokiem życia. To efekt ustawy podpisanej przez prezydenta latem 2023 roku.

Tata naszej redakcyjnej koleżanki Aldony potrzebuje pilnej pomocy. Pan Marian walczy ze złośliwym nowotworem - ostrą białaczką szpikową. Można mu pomóc, oddając krew i osocze. Grupa krwi i miejsce zamieszkania nie mają znaczenia. W imieniu rodziny chorego bardzo prosimy o wsparcie.