zdrowie

Chociaż wspomaga ważne procesy i odpowiada za wiele ważnych funkcji w naszym organizmie, to jego nadmierna suplementacja może przynieść więcej szkody niż pożytku. Ten cenny pierwiastek przyjmowany bez ograniczeń osłabia siłę naszych mięśni i wyniszcza nerki. Dlatego jego suplementację należy skonsultować z lekarzem.

199

O dobrą kondycję zdrowotną należy dbać zarówno w młodości, jak i w podeszłym wieku. Jednak z biegiem czasu nasz organizm jest coraz bardziej podatny na różnego rodzaju dolegliwości. Dlatego im jesteśmy starsi, tym większą uwagę powinniśmy przywiązywać do codziennej diety. Oto lista produktów, których należy unikać po ukończeniu 50. roku życia.

Naukowcy z Uniwersytetu w Durham opublikowali zdjęcia USG, na których widać reakcję płodu na palenie papierosów. Badania wykazały, że dzieci palących kobiet mają problem z rozwojem układu nerwowego.

Kiedy tarczyca wytwarza nieodpowiednią ilość hormonów, cierpi cały nasz organizm. Na kondycję jednego z najważniejszych gruczołów mogą wpływać uwarunkowania genetyczne, stres, liczne choroby, a nawet dieta. Dowiedz się, które produkty spożywcze są najgorsze dla pracy tarczycy. Niektóre z nich wyróżniają się szczególnie.

O odporność na infekcje wirusowe i bakteryjne należy zadbać nie tylko podczas jesiennych i zimowych miesięcy, ale również w sezonie letnim, gdy jesteśmy narażeni na duże różnice temperatur. Żeby usprawnić pracę układu immunologicznego i tym samym uniknąć wielu poważnych chorób warto sięgnąć po ''czarny słoik''. Koniecznie wypróbuj prosty przepis na leczniczy syrop z czarnuszki.

1040

Były prezydent Lech Wałęsa działa aktywnie w mediach społecznościowych. Często komentuje bieżące sprawy, chociaż nie szczędzi też informacji na temat prywatnych spraw. W niedzielę, 7 sierpnia wstawił zdjęcie ze szpitala. Momentalnie pod jego postem pojawiły się setki komentarzy. Co się stało?

Agnieszka Radwańska cztery lata temu wycofała się ze świata sportu. Tym razem zszokowała wszystkich swoją wypowiedzią. Ekssportsmenka wyznała, że boryka się ze sporymi problemami ze zdrowiem. "Mój organizm powiedział dość" - przyznała. Wiadomo też, że po tym czasie wcale nie jest lepiej...

Zdrowe nawyki to nie tylko treningi, cardio i siłownia. To także codzienne rytuały, które z pozoru wydają się proste, ale w rzeczywistości nie każdy o nich pamięta. Oto garść zdrowych porad dla osób, które chcą zmienić swoje przyzwyczajenia, ale nie są wytrawnymi sportowcami.

120

Na nowotwór układu chłonnego mogą zachorować zarówno osoby między 20. a 30. rokiem życia, jak i te, które ukończyły już 50 lat. Objawy chłoniaka często bywają niespecyficzne, dlatego łatwo je pomylić z innymi chorobami. Jak się okazuje, mogą pojawić się nawet kilka miesięcy przed postawieniem trafnej diagnozy. Dowiedz się, na jakie sygnały warto zwrócić szczególną uwagę.

318

Prawidłowe funkcjonowanie naszego układu pokarmowego w dużej mierze zależy od sposobu, w jaki się odżywiamy. Wyniki badań naukowych potwierdzają, że regularne sięganie po niektóre produkty spożywcze wpływa niekorzystnie na prawidłowe funkcjonowanie jelit, żołądka, a także może przyczynić się do rozwoju komórek nowotworowych w organizmie. Dowiedz się, jaka żywność sieje spustoszenie w naszym ciele.

335

Z badań statycznych wynika, że co około 6,5 minuty mieszkaniec naszego kraju zostaje dotknięty udarem mózgu. Niestety, dotyczy to coraz młodszych pacjentów. Dowiedz się, co zrobić, żeby zmniejszyć ryzyko rozwoju tej bardzo niebezpiecznej dolegliwości. Jak należy zareagować, jeśli udar mózgu się pojawi?

195

Chociaż mogłoby się wydawać, że grzyby nie mają zbyt dużo wartości odżywczych, to tak naprawdę ich jedzenie może mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Warto jednak wiedzieć, jakie grzyby wybierać, żeby skorzystać ze wszystkich prozdrowotnych właściwości tego produktu.